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v_b9kf_j的所有日志（707）
12/2/2020 8:05:00 AM
| 在這個越來越註重健康的時代，人們對養生知識的渴求與實踐也日益花樣繁多。在有著幾千年歷史的中醫保健中，有相當多的人癡迷於穴位按摩。但認準穴位是個“技術活”，按準瞭，保健長壽;按不準，則可能適得其反。本期，我們請專傢幫您找瞭個捷徑：掌握以下6個保健區，就算隻是隨便揉揉，也能起到良好的保健作用。.hzh 最易操作：小腹和腳底 揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫裡的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關元、氣海等穴，輕輕揉按，對調整人體氣血、改善體內臟腑功能都有好處。 北京老年醫院中醫科主任劉德泉告訴記者，中醫一直提倡“腹宜常揉”的保健方法，講究的就是在醒後、睡前分別揉按小腹周 |
11/20/2020 9:40:00 AM
| 北京中醫藥大學基礎醫學院 趙艷博士 很多孩子容易感覺渾身乏力、胃口欠佳、大便黏膩、睡眠不寧，建議每天早晚給孩子捏捏脊，既可健脾益氣利消化，又能安神助睡眠。 小兒捏脊療法主要是通過捏提等按摩手法作用於背部的督脈和足太陽膀胱經，通過捏脊刺激督脈和膀胱經之氣，可達到調理臟腑、增強體質、加強全身氣血運行、提高免疫功能等作用。捏脊時讓孩子保持俯臥位或半俯臥位，保持背部平坦松弛，捏脊的部位為脊背的正中線。具體操作手法是，用拇指指腹與食指、中指指腹對合，夾持肌膚，拇指在後，食指、中指在前，然後食指、中指向後捻動，拇指向前推動，邊捏邊向頸部推移。 若以預防保健為主，一般每日一次，每次三至五行;若以治療脾胃虛弱等疾病為主，則一般為每日一至二次，每次八至十行。最好是晨起或臨睡前捏脊，避開飯後一小時內、寶寶哭鬧或睡覺時。當有感冒、急性腹瀉或脊柱部皮如何購買犀利士膚破損、患有癤腫、皮膚病時，亦不宜捏脊。▲ |
11/22/2020 8:18:00 AM
| 幾乎每個人都有過胃不舒服的經歷，脹氣、胃痛、泛酸、反胃……雖不至於疼痛難忍，卻嚴重影響~犀利士心得~瞭日常的工作和生活。臺灣《康健》雜志載文，針對一般人最常見的胃部不適提供瞭自我緩解方法。對此，《生命時報》記者采訪相關專傢，告訴你“胃不舒服時該咋吃”。 消化不良。此時適量吃些有助消化的水果，如菠蘿、山楂、木瓜、獼猴桃等。黑龍江省醫師協會營養學會副主任委員盧大平指出，消化不良時還可以試試芡實山藥糊。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有助消化吸收，是補脾胃的藥食兩用之品。而芡實也有很好的促消化、健脾胃作用，因此經常消化不良的人，用芡實和山藥等食物熬制成糊，可以起到很好的保健作用。 脹氣。此時應該 |
11/16/2020 8:02:00 AM
| 一過性神志不清，醫學上稱為“暈厥”，是突然發生的一過性短暫性意識喪失。病因很多，機制復雜，主要有以下四大類原因。 反射性暈厥。 這是引起暈厥的第一位原因，主要包括五種情況。 1.血管神經性暈厥：是由於迷走神經興奮性增加和交感神經興奮性降低，導致心率減慢、外周血容量下降，心輸出量下降，當患者處於直立位時，大腦缺乏足夠的血液供應，導致意識突然喪失。其特點是：年輕人多見，一般無心臟病史;長時間站立、情緒緊張常常是其誘發因素。常見表現包括：低血壓、心動過緩、惡心、面色蒼白、出汗等;出現短暫的意識喪失，持續約30~120秒，期間可出現短暫的肌陣攣。 2.體位性低血壓：往往是由蹲位、臥位或坐位突然站起時誘發。 |
11/22/2020 8:21:00 AM
| 幾乎每個人都有過胃不舒服的經歷，脹氣、胃痛、泛酸、反胃……雖不至於疼痛難忍，卻嚴重影響~犀利士心得~瞭日常的工作和生活。臺灣《康健》雜志載文，針對一般人最常見的胃部不適提供瞭自我緩解方法。對此，《生命時報》記者采訪相關專傢，告訴你“胃不舒服時該咋吃”。 消化不良。此時適量吃些有助消化的水果，如菠蘿、山楂、木瓜、獼猴桃等。黑龍江省醫師協會營養學會副主任委員盧大平指出，消化不良時還可以試試芡實山藥糊。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有助消化吸收，是補脾胃的藥食兩用之品。而芡實也有很好的促消化、健脾胃作用，因此經常消化不良的人，用芡實和山藥等食物熬制成糊，可以起到很好的保健作用。 脹氣。此時應該 |
11/16/2020 8:35:00 AM
| 山楂、烏梅等酸味食物具有生津解渴、健胃消食的功效。不過，如果您正在服抗生素，吃這些酸味食物可能引起以下問題。 影響吸收。山楂等酸味食~犀利士官網~物中含有鞣質，不宜與四環素類、紅黴素、克林黴素等抗生素同時服用，否則可能生成鞣酸鹽沉淀，不易被吸收，導致療效降低。 提前分解。酸味食物中含有有機酸，不宜與紅黴素、磺胺類等堿性抗生素同服，有機酸導致的酸性環境可使抗生素分解，抗菌效果降低犀利士副作用，甚至失效。 降低活性。常吃酸味食物，胃腸道的酸性環境會減少慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等藥物的吸收，使其抗菌活性降低，影響療效。 加重腎臟負擔。酸味食物會酸化尿液，使磺胺類藥物溶解度降低，易在腎小管中析出結晶，引起結晶尿、血尿等問題。 建議大傢在服這些抗生素~新竹犀利士~時，盡量避免同時吃山楂等酸味食物，或者與抗生素的服用時間隔開1~2小時，以減少其相互間的影響。▲ |
11/11/2020 8:02:00 AM
| 生二寶，先和大寶溝通 培養兄弟姐妹情 爸媽一碗水端平 中國婦幼健康研究會專傢團 隨著全面兩孩政策實施，許多父母籌劃著再生個孩子，可很多傢中獨生子女~犀利士5mg售價~表示抗拒。要生二寶，到底要不要先過大寶這道關？ 在父母的呵護下，獨生子女是父母唯一的寶貝，潛意識中有一種“自私”情結，很怕別人跟自己分享父母的愛，反對的理由是：“有瞭弟弟妹妹，爸爸媽媽就不會像以前那樣疼我瞭”“弟弟妹妹愛哭鬧，太麻煩，很吵”“爸爸媽媽工作很辛苦，我怕你們照顧不過來”……孩子的這些想法都不能忽略，否則可能引起傢庭混亂，更會對孩子成長產生影響。所以，一定要做好老大的思想工作。 父母要先和老大溝通，瞭解他的想法，告訴他 |
12/2/2020 8:52:00 AM
| 現在社會節奏加快，工作、生活壓力增大，生活習慣改變，一些女性開始頻繁的遭受疼痛的迫害。尤其是生理期，疼痛的到來更是讓人無法忍受，可是很多女性朋友缺乏醫學知識，或認為自己的身體還健康，對這些疼痛熟視無睹，認為忍一忍就過去瞭.hzh 身體遭受疼痛地震 現在社會節奏加快，工作、生活壓力增大，生活習慣改變，一些女性開始頻繁的遭受疼痛的迫害。尤其是生理期，疼痛的到來更是讓人無法忍受，可是很多女性朋友缺乏醫學知識，或認為自己的身體還健康，對這些疼痛熟視無睹，認為忍一忍就過去瞭。其實，用消極觀望的態度對待不正常的疼痛是很危險的。因為在痛經的掩蓋下，一些疾病可能正在悄然侵蝕您的健康，疼痛是給您的健康預警。 |
11/22/2020 7:27:00 AM
| 美國《赫芬頓郵報》近日刊文提醒，洗澡中容易犯的5個錯，會影響我們的健康，需要避免。 用浴巾擦身體。沖澡後的皮膚相對嬌嫩，用浴巾用力來回擦拭，容易刺激皮膚。正確的做法是，用毛巾輕拍身體，吸幹水分。 早上洗澡。起床後沖個澡再去上班的人不少，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生低血糖、暈眩。建議最好晚上洗澡，既能沖掉皮膚表面一天累積的細菌~樂威壯價格~和灰塵，還能減壓。 老用沐浴露。沐浴露中含有不少化學成分，長期過量使用容易讓皮膚幹燥，甚至導致過敏性皮炎。如果身上不臟，建議隻用清水洗澡;實在要用則一定要控制用量，每次用一元硬幣大小即可，洗後用保濕乳液塗抹全身。 水越熱越好。皮膚表面有角質層、脂質膜兩道天然保護層~樂威壯心得~，是皮膚最好的“保濕霜”，過高的水溫會讓其作用大打折扣。洗澡時水溫最好適中，45攝氏度較為適宜。 時間越長越好。沖澡時間過長對皮膚不利，如同水溫高一樣會損傷皮膚角質層，易使皮樂威壯心得膚幹燥、瘙癢。還容易造成疲勞、大腦缺氧等。因此，洗澡時間最好控制在15分鐘以內。此外，洗澡頻率也不能太高，每周3次即可。▲ |
11/15/2020 8:12:00 AM
| 近兩年，45歲的羅女士月經總是不正常，原來4~5天就能結束，現在瀝瀝拉拉要拖個10多天才能幹凈。做瞭幾次婦科檢查，也沒有找到原因，羅女士還以為自己是更年期到瞭。後來，醫生建議~犀利士網購~她看看血液科，驗血之後才發現，她得瞭血小板減少癥。 由於血液系統疾病多半起病隱匿，早期癥狀不明顯，很多人是因為其他癥狀或疾病就醫，或者健康體檢時偶然被發現。不明原因的出血或者長期貧血，是血液內科門診最常見的癥狀之一。對女性而言，月經也是反映血液健康的一面特殊“鏡子”。與以往的月經規律相比，如果連續幾個月出現月經量增多、出血時間延長、絕經後異常出血等，經婦產科檢查又找不出明確病因，就要考慮到是否有血液系統問~犀利士藥效~題。 常見的血液病大致可分為三種：紅細胞疾病、白細胞疾病和血小板如何購買犀利士疾病。可能導致異常出血的紅細胞疾病主要包括缺鐵性貧血、溶血性貧血以及再生障礙性貧血;白細胞疾病主要有急慢性白血病、惡性淋巴瘤、多發性骨髓瘤等;血小板疾病包括血小板減少癥、血友病、特發性血小板減少性紫癜等。進行一個詳細的血液檢查，一般就能明確診斷。 生活中，除瞭要留心自己的月經情況，還要註意以下“健康警報”：不明原因的發熱、尤其是高熱，經常出現皮膚瘀斑、流鼻血、齒齦出血等，不明原因出現身體乏力、面部萎黃，皮膚淺表多部位的淋巴結腫大等，最好盡早到血液科就診，以免延誤治療。▲ |