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v_b9kf_j的所有日志（707）
12/14/2020 8:26:00 AM
| .hzh 食素並不能預防高血脂 身高1米68的周小姐體重隻有50公斤，為瞭保持體型窈窕，她幾乎天天素食。然而，在年終體檢中，孫小姐卻被查出高血脂。這一診斷結果著實讓孫小姐百思不得其解：“我那麼瘦，怎麼也會有高血脂？” 專傢表示，不少人把“血脂偏高”、“膽固醇異常”等看作是多吃少動帶來的“富貴病”，認為瘦人和素食者肯定與這些“富貴病”絕緣。但其實，高血脂的形成主要是因為人體的代謝過程出瞭問題，而不良生活方式起瞭推波助瀾的作用。“脂肪、蛋白質、糖，這三類物質在體內是能互相轉換的，有些人因為遺傳的關系或其他的因素造成身體對這三類物質的代謝障礙。尤其是脂質代謝障礙，促進肝臟產生過多的甘油三酯和富含膽固醇 |
12/14/2020 8:26:00 AM
| .hzh 食素並不能預防高血脂 身高1米68的周小姐體重隻有50公斤，為瞭保持體型窈窕，她幾乎天天素食。然而，在年終體檢中，孫小姐卻被查出高血脂。這一診斷結果著實讓孫小姐百思不得其解：“我那麼瘦，怎麼也會有高血脂？” 專傢表示，不少人把“血脂偏高”、“膽固醇異常”等看作是多吃少動帶來的“富貴病”，認為瘦人和素食者肯定與這些“富貴病”絕緣。但其實，高血脂的形成主要是因為人體的代謝過程出瞭問題，而不良生活方式起瞭推波助瀾的作用。“脂肪、蛋白質、糖，這三類物質在體內是能互相轉換的，有些人因為遺傳的關系或其他的因素造成身體對這三類物質的代謝障礙。尤其是脂質代謝障礙，促進肝臟產生過多的甘油三酯和富含膽固醇 |
12/11/2020 7:29:00 AM
| 頸椎病是中老年人的專利?如果你的觀念尚停留在這一階段，那麼請看這組數字：近日的一份對頸椎病~樂威壯心得~患者的調查顯示，患者年齡在40-59歲之間的占40.7%，30-39歲者占22.8%，而30歲以下者已達25.3%。當下，頸椎問題正“越活越年輕”，悄然存在於快節奏生活的每一個角落。無論是20歲、30歲還是40歲的現代人，都面臨著頸椎問題的威脅。當你感到眩暈、頸部疼痛甚至麻木時，請提高警惕：是不是頸椎病在作祟?.hzh 頸椎在電腦前苦熬~樂威壯高雄~，你知不知道? 日復一日的辦公室生活，每天盯著電腦屏幕，全身上下唯一在活動的隻有握著鼠標的一隻手。你可知道，巨大的工作壓力在給你帶來精神緊張的同時，也讓頸椎變得疲憊不堪。 長時間保持 |
12/10/2020 9:16:00 AM
| OL常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使她們經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那麼，OL怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢?為此，專傢教我們一套歌訣，OL隻要經常按照歌訣中的方法進行鍛煉，就能及時從疲勞的狀態中恢復過來。這套歌訣是：打哈欠時張大嘴，困倦時候揉中指，久坐別忘動肩膀，倒走百步練腰背。.hzh 一、打哈欠時張大嘴： 大腦是人體對疲勞最敏感的器官。當一個人疲勞時，其大腦就會處於缺氧的狀態。這時，大腦就會下達指令讓人打幾個哈欠，以吸入更多的氧氣，緩解大腦的缺氧。臨床研究發現，人打一次哈欠所吸入的氧氣量是 |
12/8/2020 8:37:00 AM
| 現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震蕩常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競爭的復雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒憂鬱的惡性循環中。.hzh 所謂“惡性循環”指的是一旦你因事件不順利而憂鬱不振，導致心灰意冷，甚至進一步使工作效率下降，惡性循環後更多挫敗和失落情事便會接踵而來，如此內外交加，憂鬱癥就等著你瞭! 無怪乎近年來上班族罹患憂鬱癥的比例愈來愈高，影響重大者，造成企業團隊裡整合不良，小則出現個人離職、失業和自殺個案頻傳，實在令人不得小看憂鬱癥的破壞力，這也是目前企業文化裡強調情緒管理為重要課題的原因。 究竟什麼樣的職業類型較容易罹患憂鬱癥呢?這 |
12/13/2020 7:32:00 AM
| 上一篇：睡不好，或許與天氣有關！ 下一篇：秋天出生者更長壽！.hzh 許多坐辦公室的白領女性一到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質。 如果雙~威而剛台製~腳都有浮腫現象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午過後又開始浮腫，這屬於生理性的浮腫，與病變無關，多半因為飲食失調(吃得太咸)、久坐或久站引起循環不良，或由生理周期、懷孕或服用避孕藥、註射排卵藥導致。 此外，過度疲勞、工作日夜顛倒，也會讓身體水分運行受阻，產生浮腫現象。生理性浮腫，隻要改善生活作息和飲食習慣就可以緩解。 病理性浮腫則是指水腫情況持續得不到改善，有時 |
12/13/2020 7:32:00 AM
| 上一篇：睡不好，或許與天氣有關！ 下一篇：秋天出生者更長壽！.hzh 許多坐辦公室的白領女性一到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質。 如果雙~威而剛台製~腳都有浮腫現象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午過後又開始浮腫，這屬於生理性的浮腫，與病變無關，多半因為飲食失調(吃得太咸)、久坐或久站引起循環不良，或由生理周期、懷孕或服用避孕藥、註射排卵藥導致。 此外，過度疲勞、工作日夜顛倒，也會讓身體水分運行受阻，產生浮腫現象。生理性浮腫，隻要改善生活作息和飲食習慣就可以緩解。 病理性浮腫則是指水腫情況持續得不到改善，有時 |
12/7/2020 8:19:00 AM
| 講課時，教師應將身體重心交替由一隻腳移到另一隻腳上，始終保持一隻腳處在休息狀態，並可慢步走動;要充分利用課間休息時間活動活動雙腿，促進血液循環。晚上睡覺前用熱水泡腳，既能疏通下肢血管，解除疲勞，又能讓人安然入睡。.hzh 講課說得多，容易得慢性咽炎;上課要站著，腰、腿受累;坐著備課，又容易引發痔瘡和頸~犀利士hk~椎疾病。辛勤的園丁們在繁重而辛勞的教學中，身體健康備受三大疾病困擾，急需關註。 ■講出來的病：慢性咽喉炎。 對策：教師應註意科學用嗓，課間最好閉口休息，用溫水潤潤嗓子。平時少高聲說話，多攝取一些清肺養陰、化痰散結的食物，可常飲綠茶、菊花茶，食~犀利士價錢~用蛋類、蘿卜、絲瓜、梨等，少食辣 |
12/7/2020 7:28:00 AM
| 最近有兩條關於小學生寫作業~犀利士台版~的新聞引起瞭網友的註意，一條是成都市一對雙胞胎姐妹寫作業不認真，被母親當街罰跪;還有一條是北京小學生大清早在地鐵車廂內寫作業。這與最近中小學生流行語“暈”不謀而合，因為很多小學生對寫作業很暈。本文先簡單回顧一下上述兩條小學生寫作業的新聞，然後分析目前中小學生中有哪些常見的心理問題。.hzh 成都市雙胞胎姐妹不認真寫作業被當街罰跪 北京小學生大清早在地鐵內寫作業 某日上午9時左右，在成都市超洋花園小區大門斜對面的人行道上，一對雙胞胎女孩將兩隻褲腿挽過膝蓋，赤裸著雙膝跪在冰冷的人行道上。姐妹倆低著頭，眼淚一顆顆掉到地上……兩個小女孩對面10多米遠的“胡計面館”門外 |
12/13/2020 7:30:00 AM
| 上一篇：睡不好，或許與天氣有關！ 下一篇：秋天出生者更長壽！.hzh 許多坐辦公室的白領女性一到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質。 如果雙~威而剛台製~腳都有浮腫現象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午過後又開始浮腫，這屬於生理性的浮腫，與病變無關，多半因為飲食失調(吃得太咸)、久坐或久站引起循環不良，或由生理周期、懷孕或服用避孕藥、註射排卵藥導致。 此外，過度疲勞、工作日夜顛倒，也會讓身體水分運行受阻，產生浮腫現象。生理性浮腫，隻要改善生活作息和飲食習慣就可以緩解。 病理性浮腫則是指水腫情況持續得不到改善，有時 |