每个人都有作梦的经验,然而关于梦大家有着太多的不解。以下sbf胜博网整理出5大疑问及解答: 1.梦和现实是相反的吗? 从某种程度上来说是这样的,因为梦反映的是心底最直接的愿望、现实中得不到的东西,例如肚子饿时会梦到红烧肉,寒冷时会梦到熊熊的火堆。 2.为什么老做同一个梦? 这是因为有一件事对你心理的刺激太强烈了,或者是潜意识里特别怕的东西,也可能是你非常渴望得到的东西,而这个心理问题一直没有得到解决。 3.梦里为什么去陌生的地方? 人的记忆分为无意记忆和有意记忆两种,例如你走在大街上,记得你看到了一栋大楼、几辆汽车,实际大楼和汽车以外的东西也进入了你的记忆,只不过你没有意识 |
负面情绪常常会影响到前进下一步的动力,要重返积极的自己其实没那么困难。 任何时候都「不否定自己」 不论工作上、人际关系上,或是整个人生中,必定会有感觉「失败了」的时候。重要的是,这时不要退缩,也就是绝对不要否定自己。 但是所谓「判断」的心理反应是一大障碍,人常会立即自责:「这样会降低别人对我的评价。」「我不适合。」「我真是没用的人。」有些人会产生压抑感或挫折感,甚至钻牛角尖:「我没有生存的价值。」在目前的社会中,确实有很多人为否定自己而苦恼。 下面由sbf胜博网提出战胜「自我否定的判断」,建立强大的内心。 会生出怒气的是「自己」 先来了解一下「自我否定的判断」会带来那些烦恼 |