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作息不正常时常导致起床后的浮肿问题,尤其是在周末疯狂玩乐之后的周一早上更是严重,不但眼睛像金鱼眼,脸颊也肿肿的,上了妆也藏不住,到底浮肿该问题怎么解决?别担心,有办法! 首先,先分析一下浮肿的原因 1. 生活不规律,或是睡眠不足都会引起浮肿,一般而言每天睡眠时间应长达8小时。 2. 前一天晚餐的盐分过高,会吸收体内大量水分,导致不能及时把水分排出体外,因而引发浮肿。 3. 假如睡觉时,长期处于光线下,身体会产生紧张感,引想睡眠质量,导致浮肿,因此通常建议关灯睡觉,或是只开小夜灯。 4. 浮肿也有可能来自不良生活习惯,例如:缺乏运动,盲目减肥,过度饮酒,甚至是穿太紧的裤子或穿太久的高跟鞋,以及长期维持一个姿势等等,都可能造成浮肿。 5.
经期之前的浮肿,但是此为正常规律。 除了经前的浮肿无从避免外,其他原因所造成的浮肿都可以靠着生活习惯的改变而改善,然而,若是真的还是有浮肿现象,以下是几个简单的处理方法。 1.
热涨冷缩洗脸法 可以运用热涨冷缩的原理,先用温热的水洗脸,加速血液循环,接着在涂抹上冰冰凉凉的保养品镇净冷敷,就会达到消肿的效果,另外也可以在洗完脸后上妆前,花15分钟左右敷个醒肤面膜,不仅有助消肿,更能提亮气色,稳定肤况,方便上妆。 2.
按摩击退金鱼眼 想要快速消除眼部浮肿,可以在洗脸后,在涂抹眼霜时,用指腹,从下眼角开始,由外眼角往内眼角方向轻轻按摩,再将指腹轻轻推到太阳穴的位置按押三秒,然后再将手放开,让眼周肌肤彻底放松。因为眼周肌肤较为脆弱,所以按摩时要避免太用力或过度摩擦。 3.
紧致产品还你一张小V脸 早上起床时,若是有张浮肿脸,可以将紧致产品倒在手心上回温后,涂抹在颈部与面部,再用手掌,按照前额、眼部、脸颊、下巴、颈部的顺序轻轻按压,每个部位可停留10到15秒。 4.
早餐后喝杯黑咖啡或浓茶也能消肿 黑咖啡与浓茶当中皆含有***,具排水利尿、加速水分代谢的功能,另外,浓茶当中的儿茶素也有消肿功能,但是无论选择茶或咖啡,都要注意饮用量,并且不要另外加糖,不然就无法达成消肿功效了。 |
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房间乱七八糟的女孩们自己站出来承认吧！每当男友、朋友来家里拜访，都还要特别整理一番，就算每天都被妈妈念也还是不动如山，房间倒也不是很多垃圾，只是杂七杂八东西很多，衣服、包包、化妆品也是东一个西一个，最喜欢懒在堆满东西的床上，还特别有安全感呢！ 我的乱是有原则的！ 虽然房间看起来很乱，但其实都知道什么东西摆在哪边，有些人甚至会说自己是「乱中有序」，记忆力算是蛮好的，可能某支唇膏被压在了某本书下，但你就是懒得把它插回口红架上，等到哪天想用这支唇膏了，你才会去把它拿起来。然后如果有东西找不到了，也绝对是妈妈进了妳房间乱动东西了！ 椅子不是拿来坐，是拿来堆衣服的 每一个女生房间的椅子，一定都会堆满衣服！只穿出门几小时的毛衣下次出门还可以再穿，先放着；这几天就都穿这件外套吧，也先放着；裤子穿一次不脏又不用洗，也放着吧～ 收拾起来连自己都怕 别人怎么叫也叫不动，但是如果哪天心血来潮想要整理房间的话，收拾起来连自己都会怕呢！房间乱要乱到底，整理也要整理的彻底，整理你的房间或许会花掉整整一天的时间，还会忙到忘记时间，但是成果总是会惊艳自己，还会引来家人惊讶的赞叹。 很念旧 房间会乱的原因之一就是因为你不舍得丢东西，总是会把一些莫名其妙的小东西留起来，想着还有日后回味的价值，而你也确实喜欢回忆往事，每当整理房间更会不断想起从前，把人生回味一遍。 喜欢宅在家 朋友虽然不少，却很少主动约人出门，也没什干劲出去看看世界，所以如果没事的话，最喜欢窝在自己的房间里，度过慵懒的一天。 拖延症 说白了，因为个性就是懒散，所以很多事情不拖到最后一刻是不会起身做的，能坐就不站，能躺就不坐，不放过任何可以放松休息的机会。 |
