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房间乱七八糟的女孩们自己站出来承认吧！每当男友、朋友来家里拜访，都还要特别整理一番，就算每天都被妈妈念也还是不动如山，房间倒也不是很多垃圾，只是杂七杂八东西很多，衣服、包包、化妆品也是东一个西一个，最喜欢懒在堆满东西的床上，还特别有安全感呢！ 我的乱是有原则的！ 虽然房间看起来很乱，但其实都知道什么东西摆在哪边，有些人甚至会说自己是「乱中有序」，记忆力算是蛮好的，可能某支唇膏被压在了某本书下，但你就是懒得把它插回口红架上，等到哪天想用这支唇膏了，你才会去把它拿起来。然后如果有东西找不到了，也绝对是妈妈进了妳房间乱动东西了！ 椅子不是拿来坐，是拿来堆衣服的 每一个女生房间的椅子，一定都会堆满衣服！只穿出门几小时的毛衣下次出门还可以再穿，先放着；这几天就都穿这件外套吧，也先放着；裤子穿一次不脏又不用洗，也放着吧～ 收拾起来连自己都怕 别人怎么叫也叫不动，但是如果哪天心血来潮想要整理房间的话，收拾起来连自己都会怕呢！房间乱要乱到底，整理也要整理的彻底，整理你的房间或许会花掉整整一天的时间，还会忙到忘记时间，但是成果总是会惊艳自己，还会引来家人惊讶的赞叹。 很念旧 房间会乱的原因之一就是因为你不舍得丢东西，总是会把一些莫名其妙的小东西留起来，想着还有日后回味的价值，而你也确实喜欢回忆往事，每当整理房间更会不断想起从前，把人生回味一遍。 喜欢宅在家 朋友虽然不少，却很少主动约人出门，也没什干劲出去看看世界，所以如果没事的话，最喜欢窝在自己的房间里，度过慵懒的一天。 拖延症 说白了，因为个性就是懒散，所以很多事情不拖到最后一刻是不会起身做的，能坐就不站，能躺就不坐，不放过任何可以放松休息的机会。 |
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「表达方法」的重要性众所皆知，但该如何学习表达方法却意外地不为人知。一般都觉得这是「个人的智慧」、「与生俱来的天赋」，因而无法轻易学会，也无法改变。 不过，别担心。表达方法是有秘方的。换言之就是，「只要知道就能做到」。过去都是仰赖个人的天赋，但现在只要知道了「表达法秘方」，任谁都能掌握巧妙的表达方法。愈是领悟力高的人，就愈能在不自觉中运用「表达法秘方」，以下就跟著胜博发爱心公益一起学会！ 把「NO」变成「YES」的三个步骤 步骤 1「不要直接说出自己的想法」 人类很容易「想到什么就说什么」，然而这不但无法让你如愿以偿，有时甚至会引发反感，相信大家都有过类似的经验吧。所以，别再把你心里想的直接说出口。 我们都是凡人，实在无法保证在所有状况下，都能克制自己不要想到什么就说什么。但至少在「重要的请求」时，试着不要把心里想的，原封不动地说出口。 举例来说，爸妈从老家寄来一大堆橘子，家人都吃腻了，但又不想看着它们烂掉。 这时，请千万别脱口就说：「大家再吃一点橘子啊！」 步骤 2「想象对方的想法」 想象「对方的想法」，想象一下对于你的请托，对方是怎么想的？对方平常在想些什么呢？ 如果直话直说，对方会有什么反应？如果对方看起来会说「YES」，直接把自己的想法说出来好像也无妨。但如果对方似乎会说「NO」，就不能直接说出口。 试着先搁下你的请托不谈，想象一下对方的喜好、性格，让对方说「YES」的答案就隐身其中。 想象一下已经吃腻橘子的家人，他们的脑袋里在想什么。 多半是在想：「老是吃橘子怎么吃得下去啊。」 在此，先搁下你的请求，试着思考一下家人的喜好等等。譬如：「不想感冒。」 谁都不想生病吧。一到了容易感冒的季节，周围的人都纷纷开始感冒，这就成了家人特别留意的重点。 步骤 3「提出符合对方利益的请求」 最后就是提出一个符合「对方利益」与「自己利益」的请求。 再根据对方的想法，选择要说的话。这里的重点是，按照对对方有利的脉络来提出请求。因为，就算改变表达方法，只要结果达成你的要求就可以了。 对于不想感冒的家人，当你说：「吃橘子就不会感冒唷！」 由于符合对方的利益，对方自然就会想吃了。透过这样的方式，最终让大家都想吃橘子。 |
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作息不正常时常导致起床后的浮肿问题,尤其是在周末疯狂玩乐之后的周一早上更是严重,不但眼睛像金鱼眼,脸颊也肿肿的,上了妆也藏不住,到底浮肿该问题怎么解决?别担心,有办法! 首先,先分析一下浮肿的原因 1. 生活不规律,或是睡眠不足都会引起浮肿,一般而言每天睡眠时间应长达8小时。 2. 前一天晚餐的盐分过高,会吸收体内大量水分,导致不能及时把水分排出体外,因而引发浮肿。 3. 假如睡觉时,长期处于光线下,身体会产生紧张感,引想睡眠质量,导致浮肿,因此通常建议关灯睡觉,或是只开小夜灯。 4. 浮肿也有可能来自不良生活习惯,例如:缺乏运动,盲目减肥,过度饮酒,甚至是穿太紧的裤子或穿太久的高跟鞋,以及长期维持一个姿势等等,都可能造成浮肿。 5.
经期之前的浮肿,但是此为正常规律。 除了经前的浮肿无从避免外,其他原因所造成的浮肿都可以靠着生活习惯的改变而改善,然而,若是真的还是有浮肿现象,以下是几个简单的处理方法。 1.
热涨冷缩洗脸法 可以运用热涨冷缩的原理,先用温热的水洗脸,加速血液循环,接着在涂抹上冰冰凉凉的保养品镇净冷敷,就会达到消肿的效果,另外也可以在洗完脸后上妆前,花15分钟左右敷个醒肤面膜,不仅有助消肿,更能提亮气色,稳定肤况,方便上妆。 2.
按摩击退金鱼眼 想要快速消除眼部浮肿,可以在洗脸后,在涂抹眼霜时,用指腹,从下眼角开始,由外眼角往内眼角方向轻轻按摩,再将指腹轻轻推到太阳穴的位置按押三秒,然后再将手放开,让眼周肌肤彻底放松。因为眼周肌肤较为脆弱,所以按摩时要避免太用力或过度摩擦。 3.
紧致产品还你一张小V脸 早上起床时,若是有张浮肿脸,可以将紧致产品倒在手心上回温后,涂抹在颈部与面部,再用手掌,按照前额、眼部、脸颊、下巴、颈部的顺序轻轻按压,每个部位可停留10到15秒。 4.
早餐后喝杯黑咖啡或浓茶也能消肿 黑咖啡与浓茶当中皆含有***,具排水利尿、加速水分代谢的功能,另外,浓茶当中的儿茶素也有消肿功能,但是无论选择茶或咖啡,都要注意饮用量,并且不要另外加糖,不然就无法达成消肿功效了。 |
