Rocky153
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Rocky153的所有日志（4410）
5/20/2009 11:07:00 PM
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5/20/2009 9:51:00 PM
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“胖”这个字经常与你拉上关系，不喜欢听到吧!那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行“地狱式”的节食，有些人会“狂”做运动，但却未必收到预期效果。为减肥而做的傻事有很多，让我们“对症下药”，纠正它们，让美体减肥健康有序的进行吧! 1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃! |
5/20/2009 7:02:00 PM
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牛肉跟其他猪肉、鸡肉的肉质不同，很多人炖牛肉经常炖的很不好，吃起来嚼不动，硬生生的，要把肉质很硬的牛肉炖好，是需要我们动点脑筋的，要费一点精力和时间的，掌握几个诀窍你会炖的特别好。 胡萝卜炖牛肉是非常典型的炖牛肉之一，胡萝卜搭配牛肉非常好的选择。 营养功效</STRONG> 补血明目（ |
5/20/2009 3:36:00 AM
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午餐：吃饱，重在补充能量 原则：吃饱，补能量，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，要有粮食、有肉、有菜、有豆制品，有干有稀。 午餐参考食谱：主食可考虑馒头、芝麻酱花卷、白菜猪肉包子、红豆包、玉米面、豆面白面发糕、软米饭、面条等；菜可考虑炒猪肝、虾皮烧油菜、肉炒芹菜、肉片柿子椒、白菜烧豆腐、肉烧莴笋、炒洋白菜、肉片烧豆角、炒胡萝卜丝、拌绿豆芽、酸辣白菜、肉末炒鸡蛋、白菜炒海带等；汤可以考虑排骨冬瓜汤、虾皮白菜汤、骨头白菜汤、紫菜汤等；粥可考虑玉米面粥、绿豆粥、莲子粥、山楂粥、丝瓜粥等。 |
5/20/2009 6:57:00 PM
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烈日当头，众多爱美的女孩子就开始狂抹防晒霜，但是夏季防晒您了解多少？防晒霜如何正确实用？如果选择防晒霜？当夏日随着阳光的逐渐炙热姗姗而来时，你是否又在为该选择哪个品牌的防晒霜而烦恼呢？ 年年防晒，年年买防晒品，可提到究竟该怎样选择一款对自己而言最好的防晒霜，特别是夏季防晒用的防晒 |
5/20/2009 7:22:00 AM
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【社会地位——名片】
</SPAN></SPAN> </SPAN> 现代社会，尤其是商务圈，</SPAN> 没有名片就说明你没有一定的社会地位</SPAN> 这个说明你是正规军</SPAN> 名片就是你的通行证</SPAN> 我很喜欢人民大学教授金正昆</SPAN> 教授的《礼仪 |
5/19/2009 6:09:00 PM
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太极拳近百余年的发展情况</STRONG> 续一 （接上文） 一、近代太极拳家创业 从1840年（清道光二十年）到1911年（宣统三年），是近代太极拳家创业时期。 “鸦片战争”以后，中国逐渐沦落为半封建半殖民地社会，政教散失，患乱丛生，爱国人士亟思图强救国，呼吁“尚武自强，以求强国种” |
5/20/2009 5:01:00 AM
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那些曾经，穿越咫尺天涯的岁月。来到我的身边，看着这些，想起那时年幼，那时的懵懂少年，那时的欢乐，或许只是一个小小的玻璃弹子。就这么简单 一 游戏 玻璃弹珠 呵呵，雪糕棍。 吃完雪糕后不舍得扔，一堆雪糕棍也能玩起来…… 现在想想简直不可思议，小时候，真的很简单！ <br |
5/19/2009 2:06:00 PM
| 越南位于中南半岛的东部，面积约32.9万平方公里，总人口7500万，有60多个民族。越南东临南海，南毗邻罗湾，海岸线长达3200公里，北与中国广西、云南接壤，越中边界线长1347公里，西与老挝、柬埔寨为邻，越老边界线长1650公里，越柬边界线930公里。 越南的气候，各地颇不相同，但总的特点是气温高，湿度大，风雨多 |