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午餐:吃饱,重在补充能量 原则:吃饱,补能量,可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品,要有粮食、有肉、有菜、有豆制品,有干有稀。 午餐参考食谱:主食可考虑馒头、芝麻酱花卷、白菜猪肉包子、红豆包、玉米面、豆面白面发糕、软米饭、面条等;菜可考虑炒猪肝、虾皮烧油菜、肉炒芹菜、肉片柿子椒、白菜烧豆腐、肉烧莴笋、炒洋白菜、肉片烧豆角、炒胡萝卜丝、拌绿豆芽、酸辣白菜、肉末炒鸡蛋、白菜炒海带等;汤可以考虑排骨冬瓜汤、虾皮白菜汤、骨头白菜汤、紫菜汤等;粥可考虑玉米面粥、绿豆粥、莲子粥、山楂粥、丝瓜粥等。 |
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太极拳近百余年的发展情况</STRONG> 续一 (接上文) 一、近代太极拳家创业 从1840年(清道光二十年)到1911年(宣统三年),是近代太极拳家创业时期。 “鸦片战争”以后,中国逐渐沦落为半封建半殖民地社会,政教散失,患乱丛生,爱国人士亟思图强救国,呼吁“尚武自强,以求强国种” |
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视频直播地址:NBA直播</STRONG> 高清录象地址:NBA视频</STRONG></STRONG></SPAN> 高清NBA下载地址:NBA下载</STRONG></STRONG> 比賽時間: 北京時間 2009年05月20日早上09:00</SPAN> 比賽地點: 斯坦普斯中心球館...阅读全文>> |
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爱情是一种很神秘的东西,对每个人都有着恒久的吸引力,却没有人能描述出它的颜色或形状。因此很多人都把爱情形容成一种美好的感觉,幸福且满足。虽然在爱神面前人人平等,可每个人得到的爱情却是不一样的,那么,你的爱情会是什么神秘物质呢?
1、生日的时候很想要恋人送自己某个礼物,你会? 希望他/她能猜透自己的心思——2 暗示他/她自己想要——3 ...阅读全文>> |
| 大豆及大豆制品:含有丰富的不饱和脂防酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为,醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇含量。醋豆的制法是:将黄豆洗净,沥干水,炒2—5分钟左右(注意别炒焦)。待冷却后,装瓶,倒入食醋淹泡,加盖封好,一周后即可食。每天 |
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杨梅酒 </STRONG> 工艺流程:原料选择→清洗→绞汁→加热→发酵→加料→贮藏→装瓶→杀菌 制作方法: 1.原料选择:选用汁多核小,新鲜成熟的杨梅,摘除果梗,去掉杂草及枯枝落叶等。 2.清洗:用流动清水漂洗10~~15分钟,洗去泥沙等杂质,沥干水分。 3.绞汁:将原料放入 |
![]() 蔡依林 隆胸头号女星一:蔡依林 整容并隆胸后的蔡依林,在面对别人说她很性感的时候会生气很委屈的说: “请大家不要注意我的胸部,我希望你们关注我的作品。” 试问蔡依林的最佳作品是什么,不就是胸部吗? |
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社会养老保险是国家强制实施的保障制度,其目的是维持社会稳定,保障因退休、失业、伤残而丧失收入者的基本生活。商业养老保险则是建立在自愿的基础之上,通过合同形式确立的一种较高水平的生活保障。 商业养老保险最主要的特点是其较高的保障水平,并且用户可以灵活地选择保障程度。在一些发达国家,商业养 |
| 杭州交通部门以交通肇事罪提请检察院批捕胡斌,巴东县女服务员用水果刀刺死官员涉嫌故意杀人被立案。看到标题我不禁要打冷战了。犯有前科者在闹市飙车,难道不算危害公共安全罪?面对三个色狼图谋不轨,难道连防卫过当都算不上?前些天见网上有评论家提醒网友警惕“特殊服务”字眼,果然,现在的“特殊服务”变成了“ |