午餐:吃饱,重在补充能量 原则:吃饱,补能量,可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品,要有粮食、有肉、有菜、有豆制品,有干有稀。 午餐参考食谱:主食可考虑馒头、芝麻酱花卷、白菜猪肉包子、红豆包、玉米面、豆面白面发糕、软米饭、面条等;菜可考虑炒猪肝、虾皮烧油菜、肉炒芹菜、肉片柿子椒、白菜烧豆腐、肉烧莴笋、炒洋白菜、肉片烧豆角、炒胡萝卜丝、拌绿豆芽、酸辣白菜、肉末炒鸡蛋、白菜炒海带等;汤可以考虑排骨冬瓜汤、虾皮白菜汤、骨头白菜汤、紫菜汤等;粥可考虑玉米面粥、绿豆粥、莲子粥、山楂粥、丝瓜粥等。 |
那些曾经,穿越咫尺天涯的岁月。来到我的身边,看着这些,想起那时年幼,那时的懵懂少年,那时的欢乐,或许只是一个小小的玻璃弹子。就这么简单 一 游戏 玻璃弹珠 呵呵,雪糕棍。 吃完雪糕后不舍得扔,一堆雪糕棍也能玩起来…… 现在想想简直不可思议,小时候,真的很简单! <br |
越南位于中南半岛的东部,面积约32.9万平方公里,总人口7500万,有60多个民族。越南东临南海,南毗邻罗湾,海岸线长达3200公里,北与中国广西、云南接壤,越中边界线长1347公里,西与老挝、柬埔寨为邻,越老边界线长1650公里,越柬边界线930公里。 越南的气候,各地颇不相同,但总的特点是气温高,湿度大,风雨多 |
视频直播地址:NBA直播</STRONG> 高清录象地址:NBA视频</STRONG></STRONG></SPAN> 高清NBA下载地址:NBA下载</STRONG></STRONG> 比賽時間: 北京時間 2009年05月20日早上09:00</SPAN> 比賽地點: 斯坦普斯中心球館...阅读全文>> |
爱情是一种很神秘的东西,对每个人都有着恒久的吸引力,却没有人能描述出它的颜色或形状。因此很多人都把爱情形容成一种美好的感觉,幸福且满足。虽然在爱神面前人人平等,可每个人得到的爱情却是不一样的,那么,你的爱情会是什么神秘物质呢?
1、生日的时候很想要恋人送自己某个礼物,你会? 希望他/她能猜透自己的心思——2 暗示他/她自己想要——3 ...阅读全文>> |
中午在新闻中看到满文军因吸毒被拘的消息,很是震惊,震惊之余深感婉惜。 我不是追星族,所以对诸如此类明星“犯错”事件并不觉得不可思议,毕竟明星也是人,是人总会犯错。作为公众人物,生活中也许会面临更大的压力,但这不是你可以犯错的理由。公众人物更应该严于律已,规范自己的言行。明星也好,普通人也好,谁都可 |
近日,宝马X3 xDrive25i豪华增配型正式上市,售价不变,仍为58.1万元。售价不变的同时增加部分配置,提高了宝马X3的性价比和在市场上的竞争力。
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