Albert116
博客自定义分类
Albert116的所有日志（4521）
9/27/2009 9:36:00 AM
|
动作名称 主要锻炼部位 组数 次数 准备活动（任选） 活动全身 7-10分钟 两臂弯举 肱二头 4组 第一组6-8次 第二组加2.5公斤,6-8次 第三组加5公斤,6-8次 ...阅读全文>> |
9/26/2009 7:13:00 PM
| 一夜休整，6日早上以饱满的激情进发museum campus。但是经研究city pass上面说第一站自然历史博物馆开馆时间9点，天文馆闭馆时间下午4点，据查证，纯属误导。来前的功课中获知，天文馆6点关门，实地考察后判断，6点的信息是正确的。但是，就因为city pass上面一个4点，我们就不得以改变了行程，改水族馆为最后一个参观点，直 |
9/25/2009 11:16:00 AM
|
果果终于睡整宿觉啦！ 从8个多月的时候我就曾经尝试不给果果吃夜奶， 努力了4个多月， 现在终于熬出头了！ 漫漫长夜， 不能安睡的痛苦时光终于过去了， 所以最近的心情格外的好， 白天跟果果一起玩的时候，也经常偷偷暗喜： 怎么我竟会生出这么这么可爱的宝宝！ 上苍对我还真 |
9/25/2009 4:18:00 PM
|
http://gayyougayme.blogcn.com/index.shtml</STRONG> http://gaylovegayboy.blogcn.com/index.shtml</STRONG> http://chinagayboy.blogbus.com/</STRONG> http://www.gayboyshows.cn</STRONG> |
9/26/2009 2:49:00 PM
|
今天写这个事情真的是很郁闷，各位看了我的标题应该明白一二了，呗妈我被人给忽悠了，哎！这世道连孕妇都骗，骗的还是一群孕妇，55555555. 事情是这样的，呗妈一直在杭州的，杭州有个地方叫临安是出了名的核桃产地，听说小核桃吃了对呗呗有好处，早就在怀孕初呗爸就到处找核桃了，无奈那时 |
9/24/2009 9:27:00 AM
|
一向喜欢独跑，但今天被那个做电脑生意的老板捡到了，不得不跟他一起跑。</STRONG> 不知是他跑得快，还是我跑得快，总之和他一起跑，觉得很吃力。</STRONG> 跑了十圈，掉头跑，希望他不要跟着掉头。</STRONG> 谁知他一直粘着，只好拼着命、憋足了 |
9/24/2009 3:15:00 PM
|
最近小店里的咖啡做了大手笔的改动，把老的供应商换了。 一向追求品质，对咖啡的要求，只会越来越高。第一，是为了对的起咖啡馆；第二，为了自己的口腹之欲。 一直有朋友说，在中国，会喝的人不多啊~哪怕是老外也未必就喝的懂。 这样的话，不止听了一次两次。 最近让我重新爱上咖啡，让我再次涌起 |
9/23/2009 1:15:00 PM
|
1.准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重 心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在 打 |
9/26/2009 3:32:00 PM
|
油皮:中粉150克 猪油或酥油60克 糖5克 水70克 油酥:低粉120克 猪油65克 油皮制作:猪油加中粉糖,搓均匀,加水揉成团放保鲜袋里密封好松弛半小时 油酥制作:猪油加低粉揉匀即可,放保鲜袋密封好 将油皮,油酥平均分成15份 油皮包上油酥,收口朝上擀成牛舌状卷起 做完的卷卷放好在菜板上,盖上潮 |