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5/10/2022 9:40:00 AM
| 孩子不吃蔬菜的危害二、犀利士官網孩子吃什麼蔬菜好三、給孩子吃蔬菜的註意事項孩子不吃蔬菜的危害1、孩子不吃蔬菜的危害容易便秘不吃蔬菜,纖維素攝取不足,對腸壁的刺激性小,致使腸肌蠕動ltcint.org減弱,便便在腸道停留的時間過長。因而,寶寶容易產生便秘,並將便便中的有毒成分吸收,影響正常的新陳代謝,容易生病。多吃蔬菜可以防止寶寶便秘等多種疾病,增加免疫力和抵抗力。破壞腸道環境蔬菜中的纖維素可促進腸道中有益菌生長,抑制有害菌繁殖。蔬菜吃得太少,容易破壞腸道內有益菌的生長環境,影響腸道對營養的吸收功能。維生素C攝入不足蔬菜是維生素C的主要來源,而維生素C對寶寶的發育有很大影響。它可促使鈣質沉積,是正在快速生長發育中寶寶的牙齒 |