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6sqk903p的所有日志（2）
3/4/2022 10:00:00 AM
| 1．夏枯草100克，水煎兩次，用煎液泡洗雙手。每日兩次，每次30分鐘，連用10~15日可愈。2．當歸15克，紫草30克，用香油200毫升炸焦，過濾去渣留油備用。用油搽手，每日3次，以愈為度。3．黃芪、白芍各12克，當歸10克，陳皮、甘草各5克，桂枝、生薑各3克，大棗4枚，飴糖30克。水煎服，每日一劑。其藥渣加水適量，犀利士台北煎後溫洗患處15~20分鐘犀利士藥局，每日一次，6天為一療程。4．白鮮皮20克，白芷、防風、地膚子、蛇床子各15克，樸硝12克。水煎外洗，先熏後洗，每日兩次，隔日一劑，以愈為度。5．蒼術、白蒺藜各1新竹犀利士0克，放入保溫杯中，開水沖泡後代茶頻飲。一般服用兩周左右即獲顯效。參考資料:https://www.pikefootball.com |
3/4/2022 9:16:00 AM
| 女性在月經期可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情威而鋼副作用形。事實上，欲改善這些癥狀，除瞭生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期“月月順”!八大飲食原則，讓女人好自在不管你是否正被月經問題所困擾，營養師提出九大飲食原則，持續四至六星期後，所有的不適會漸漸改善。不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。1.新觀念：經期吃糖?很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎 |