老实说,有多少次你初次见过的人,短短几分钟后你就忘记对方的名字了?如果这个答案是「经常性」的健忘,其实你不是唯一的一个。而且在每个人身上都会发生。 bet8导航网在此帮助你暸解大脑的运作模式: 根据解释明显的是因为我们的名字是由随意文字拼凑并 缺乏具体化的概念 ,所以造成我们无法有效的连结大脑。而当我们需要循着线索找寻名字时,常常也因此想不起来对方的姓名。 而另外一个解释则是,当我们遇见某些人时, 大脑专注的是所要谈话的内容而取代记忆对方的说话内容。 当我们明白了解造成这记忆短暂消失的原因后,或许利用有些技巧或窍门将会有助于协助我们大脑的记性。而这些详细的方式将在 影片 中,有兴趣可以去看看! 但如果都失败了,也没关系。说一句「Hey! You! 你好!」或许也是一个很好的社交方式,还有重点是别忘了配合上那迷人的微笑呀! |
#眉毛深浅不均、太短或太长 眉毛是妆容中最不可或缺的角色,有些女生连出门倒个垃圾都不能少了眉毛呢!但却也是个不简单的步骤,要练习许多次才能找到最适合自己的方法。眉毛不能太深或太浅,颜色要与发色相配,眉头晕染与填色要均匀,要记得长度也不能太长! #妆容重点太多 妆容步骤有很多,底妆之外还有眼影、腮红、修容、口红等等,但不一定画好画满就是美,整体的妆容必须互相协调,重点集中摆放在一两个部位即可,比如今天眼妆较浓就搭配裸色唇彩;唇色较重就配上清淡眼妆。 当然也不是说不能画满彩度饱和的全妆,只是如果自认不是彩妆大神的话,还是不要太相信自己,保守一点比较好。 #底妆太白、脖子色差严重 化妆最怕的就是「面具脸」,这可是连迟钝男生都看得出来的错误!挑选底妆时应该在下巴与脖子连接处试色,才是最值得参考的,若真的晒黑了,也可以利用修容从下颚扫到脖子,模糊边界感,或是直接将粉底带到脖子。 遮瑕颜色不对变「灰眼圈」 每个人的黑眼圈种类、颜色都不尽相同,先用不同颜色的遮瑕膏校色,再迭上肤色遮瑕,才不会显得眼下脏脏遮不干净,且肤色遮瑕的位置应提亮整个眼下三角区域,而不是只有黑眼圈部位,这样才不会觉得眼下整个澎皮、突兀。 腮红失手 腮红是提升整体气色的关键!但这也绝对不是涂好涂满,否则会像是有着圆圆腮红的殭尸,如果不是有什么重要拍摄担心相机吃色的话,其实平常只要淡淡的刷过,让脸颊有红润感就好,再搭配上打亮,就会像是天生好命肌了。 |
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大家都有熬夜经验,熬夜虽然令人痛苦,但打起精神工作撑过一天,更是令人崩溃。神经科学家和健康专家Leigh Winters指出,当身体没有得到足够的睡眠时,大脑就无法以最佳速度运作,也可能使人更容易烦躁。以下由sbf胜博网分享,当你想要打瞌睡时,能够充电、重回专注力的6个小方法。 1.坐在窗边或到户外走走 Leigh Winters表示,多跟大自然接触、多呼吸新鲜空气,可以让人更加清醒;吸收一些自然光有助于调整生理时钟,让睡眠时间回到正轨。此外,手机和计算机的蓝光也和自然光有一样效果。 2.避开糖和加工类食品 营养师Maya Feller表示,若想打起精神就要避开加工食品和饮料,因为它们提供的能量并不持久,甚至会让你更加疲惫、感到饥饿。 3.不要忽略正餐 若没有吃正餐,会令你已经昏沉的脑袋更加没有精神,甚至会情绪不佳、心情浮躁,因此一定要花时间吃饭。 4.休憩或小睡片刻 研究睡眠相关疾病的专家Steven Olmos表示,早上四点和下午四点是最容易想睡的时间,若下午感觉有睡意,建议用短暂的午睡来消除疲劳,20分钟是最好的长度,不多也不少。 5.保持身体活动 身体保持活动能让大脑清醒,Steven Olmos博士表示,让血液沸腾是提供一天能量的最佳方法。运动可以增加核心代谢率,即使结束后还能持续数小时,散步或是跳舞都可以。 6.适量摄取*** 营养师Maya Feller表示,喝咖啡虽然能够提神,但是有些人会对***的副作用敏感,摄取过多的话反而导致吃不下饭、心悸和难以入睡。 |
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