vsn71502 的博客文章合集（7 篇）
5/31/2019 5:17:00 AM
| 天气越来越炎热，又到了大穿比基尼的季节！不过肚子上平坦不了的小腹令你困扰吗？有句俗话说「吃当令、吃在地」，顺应时节调养是最好的方法。夏天好吃又适合帮助你瘦小腹的水果之星到底有哪些呢？ 西红柿 之前《美国营养期刊》发表的研究就明确指出，新鲜的西红柿汁可说是控制体重的 superfood ，只要每天坚持喝 280c.c. 的新鲜蕃茄汁，就能帮助减脂！且在他们的实验中，腹部脂肪更是减小到 50% 之谱。 研究人员分析，因西红柿本身是属于低 GI 食物， |
5/10/2019 5:48:00 AM
| 「化妆」是一门很深奥的学问，可以很简约也可以很繁复，也会随着潮流更替不断新增化妆技巧的数据库，别说是新手，就算是学会化妆好几年的老鸟，都有可能会在妆容上犯下尴尬的错误，如果还浑然不自知的话，那也太丢脸了！想打造完美妆容，以下 bet8导航网 提供 5 个「化妆地雷」绝对要避开。 ＃眉毛深浅不均、太短或太长 眉毛是妆容中最不可或缺的角色，有些女生连出门倒个垃圾都不能少了眉毛呢！但却也是个不简单的步骤，要练习许多次才能找到最适合自 |
5/8/2019 4:53:00 AM
| 老实说，有多少次你初次见过的人，短短几分钟后你就忘记对方的名字了？如果这个答案是「经常性」的健忘，其实你不是唯一的一个。而且在每个人身上都会发生。 bet8导航网 在此帮助你暸解大脑的运作模式： 科学人员试着去解释我们的名字如何与大脑链接进而影响记忆能力——而造成我们记忆力的丧失，这个过程我们称做为「 Backer fq 贝可因素」。 根据解释明显的是因为我们的名字是由随意文字拼凑并 缺乏具体化的概念 ，所以造成我们无法有效的连结大 |
4/24/2019 5:38:00 AM
| 大家都有熬夜经验,熬夜虽然令人痛苦,但打起精神工作撑过一天,更是令人崩溃。神经科学家和健康专家Leigh Winters指出,当身体没有得到足够的睡眠时,大脑就无法以最佳速度运作,也可能使人更容易烦躁。以下由 sbf胜博网 分享,当你想要打瞌睡时,能够充电、重回专注力的6个小方法。 1.坐在窗边或到户外走走 Leigh Winters表示,多跟大自然接触、多呼吸新鲜空气,可以让人更加清醒;吸收一些自然光有助于调整生理时钟,让睡眠时间回到正轨。此外,手 |
12/25/2018 4:43:00 AM
| 你多久会清洗水瓶一次呢？其实水瓶并没有你想象中干净，也许你认为「里面都装水而已，怎么可能不干净？」但事实上，就算只有装水，水瓶里面还是藏有超多细菌，而且也很有可能会对身体健康产生伤害。对此，以下就告诉大家 4 个能够将水瓶洗的干净溜溜的方法，不会让你把细菌全喝下肚！ 虽然水瓶可能都只用来装水而已，但你可千万别忘记「湿润的环境」就是细菌和霉菌最容易孳生的温床，这时候你再用水瓶喝水，就会把所有的细菌、污垢喝下肚，肠胃可能会因 |
12/11/2018 4:44:00 AM
| 现在天气越来越冷，是最适合吃火锅的季节 ! 然而有许多关于火锅的迷思你知道哪向财是正确的吗 ? 以下有三个常见的迷思替你解惑喔 ! Ｑ大骨熬汤含钙？含铅？ 猪大骨也是家庭主妇最常拿来熬汤的选择之一，许多人认为大骨汤含有丰富的钙质，真的是这样吗？其实大骨汤含有的钙质非常稀少，远远不及牛奶、绿色蔬菜等高钙食物，又容易有高油脂、高胆固醇的风险。 另外，熬大骨汤会释出铅吗？对身体会不会有影响？ 以 60 公斤重的成人来说，每日铅可容许摄 |
11/28/2018 4:09:00 AM
| 减肥真的不难，但是面对复胖真的很难。冬天因为天冷自然增加人的食欲，无论是摄取高热量的食物，或是减少运动的机会，加上冬天身体冰冷也会减少脂肪的燃烧，然而面对这个状况，日本有一篇文章探讨「肥胖的人都有共同的习惯」，如何从生活习惯着手，才能避免陷入复胖的循环。 经常逛超商 许多人都有逛超商的习惯，然而这样的行为正默默为妳增加体重，超商的商品陈列上，每一个排列细节都是希望消费者增加购买商品的机会，即便妳没有甚么特想买的东西 |
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