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v_b9kf_j的所有日志（4）
11/13/2020 7:36:00 AM
| 寒冷的天氣不穿秋褲，為瞭禦寒，腿部會堆積脂肪、皮膚變厚、汗毛變長變粗……近日，一則“冷天不穿秋褲會變胖”的網文廣泛傳播。昨日，中醫專傢表示，這種說法不靠譜，沒有科學依據。 該網文稱，中醫理論認為，寒冷會損傷人的陽氣，身體代謝能力隨之下降，體內脂肪不能及時分解。寒冷的天氣下不穿秋褲，腿部會啟動防禦機制，堆積脂肪、皮膚變厚、汗毛變長變粗等，導致發胖。 對此，武漢市漢陽醫院中醫科主任方勇教授表示，人體是否耐寒，與穿不穿秋褲關系不大。首先，耐寒能力與遺傳基因相關，不同地域、不同種族的人，耐寒能力不同；其次，耐寒能力可以通過鍛煉提高，如冬泳者比一般人更耐寒；第三，耐寒能力可以通過飲食改善，如多吃肉類等 |
11/13/2020 7:36:00 AM
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11/13/2020 5:00:00 AM
| 多項研究表明，積極運動有益減輕壓~犀利士成分~力。不過，~犀利士5mg藥局~與獨自鍛煉相比，和朋友一起運動，減壓效果更好，更可提高生活質量。 近日，美國新英格蘭大學醫學院研究員戴依娜·約克斯博士及其研究小組完成瞭一項試驗，他們對69名醫學系學生展開瞭為期12周的跟蹤調查。這些學生平時精神壓力較大，研究人員讓他們隨機選擇團體運動或個人運動項目。團體運動組每周進行30分鐘核心肌肉群鍛煉和力量訓練，獨自運動組的運動時間則翻倍。參試者定期完成問卷調查，從心理、身體和情緒如何購買犀利士健康三方面給生活質量打分。分析結果顯示，與獨自運動的參試者相比，團體運動組各項得分分別高瞭12.6%、24.8%和26.2%。該研究被刊登在《美國骨科協會雜志》上。 約克斯博士稱，新研究結果表明，與“獨行俠式”的個體運動相比，和朋友結伴運動能夠相互鼓勵，相互交流，更有利於克服困難，減少壓力和焦慮，提高生活質量。▲ |
11/13/2020 4:59:00 AM
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