便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出,日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安,还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人,除了应多饮水、适当活动外,最重要的是养成正确的饮食习惯,食物不可过于精细,应多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素,在肠道中它能吸收
水分,增加粪便的体积和重量,刺激肠道蠕动,协助粪便排出。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外,绿豆芽、魔芋、乌塌菜这三种菜对防治便秘也有很好的功效!
绿豆芽:
现代医学研究表明,绿豆芽除含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、多种维生素外,发芽过程中还能产
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前日银行业可能面临庞大融资缺口的担忧是打击市场的重要原因。但是这个问题现在得到了澄清。根据我们银行业研究员的测算,在剔除了现已公布的股权融资计划以后,按照新的核心资本充足率的要求2009年上市银行的股权融资缺口仅有74亿元左右。另外,由于新的规则已经等于变相把资本充足率的底线要求从现有的8%提高到了9.75%,这也意味着监管层不太可能再会有专门针对资本充足率的政策出台,进一步抬高资本充足率 的要求。
另外,温家宝总理在完成了上一轮的密集调研后沉寂月余,这次又重新在浙江恢复调研活动,并发表重要讲话,重申了对经济复苏不能盲目乐观这一判断。我们认为这对于下一阶段的政策判断是个重要的风向标。虽然这并不意味着A股市场所关注的货币和投资会重现上半年的疯狂扩张,但是至少总理也再次明确了不会出现市场所恐惧的政策的大幅转向。
我们仍然维持大盘中期维持大幅震荡格局的判断。但是由于过去几日压制大盘反弹的最大负面消息已经澄清,并且我们并不认为当前经济基本面和政策面上存在超越预期的负面因素,鉴于上证指数似乎在120日均线上方得到了比较有力的支撑,我们维持短线A股市场超跌反弹的判断。...
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民间有流传“立夏栽茄子,立秋吃茄子”的说法,的确,立秋也是茄子丰收的时节,所以,此时不吃茄子更待何时呢?那今天人气美食就为大家推荐一家专做、也是只做茄子的小店,希望能给大家立秋第一丝的凉意。店名:茄子咖喱 地址:闵行区红松路201号(近虹井路) 这家小店店名就是自家招牌菜的组合,而店主主要经营的就是咖喱和茄子两种食材。老板娘很固执的热衷于茄子,不仅咖喱菜里有茄子,免费的餐前小菜里也有凉拌茄子,还有一道主菜也是用的茄子,据说还特别受食客欢迎。 这里的食客告诉我们这道主菜名叫:铁板茄 |
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“站有站相,坐有坐相”是对一个人行为举止最基本的要求。 在面试中,正确的站姿是站得端正、稳重、自然、亲切。做到上身正直,头正目平,面带微笑,微收下颌,肩平挺胸,直腰收腹,两臂自然垂,两腿相靠直立,两脚靠拢,脚尖呈 “V”字型。女子两脚可并拢。 站立时,如有全身不够端正、双脚叉开过大、双脚随意乱动、无精打采、自由散漫的姿势,都会被看作不雅或失礼。 坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势。入座时要轻而缓,走到座位面前转身,轻稳地坐下,不应发出嘈杂的声音。女士应用手把裙子向前拢一下。坐下后,上身保持挺直,头部端正,目光平视前方或交谈的面试官。坐稳后,身子一般只占座位的 2/3。 两手掌心向下,叠放在两腿之上,两腿自然弯曲,小腿与地面基本垂直,两脚平落地面,两膝间的距离,男子以松开一举或两拳为宜,女子两膝两脚并拢为好。无论哪一种坐姿,都要自然放松,面带微笑。面试过程中,不可仰头靠在座位背上或低着头注视地面;身体不可前仰后仰,或歪向一侧;双手不应有多余的动作。双腿不宜敞开过大,也不要把小腿搁在大腿上,更不要把两腿直伸开去,或反复不断地抖动。这些都是缺乏教养和傲慢的表现。 |
卡梅隆
北京时间8月14日消息,据香港媒体报道,周星驰辞演并辞掉导演一职的电影版《青蜂侠》即将开拍,盛传演青蜂侠Seth Rogen女秘书Casey的卡梅隆-迪亚兹日前证实消息,更对与导演Michel Gondry合作大表兴奋。卡梅隆还自曝与周杰伦见过面,相处的十分开心。最近卡梅隆更和落实演加藤的周杰伦见过面,她和众人正努力前期筹备工作,她说:“Seth和Michel Gondry都好正点,周杰伦也是呀﹗我们相处得好开心﹗”而她正重温旧的Casey角色,并暗示电影和角色都会大翻新,其角色有非常多的打戏。 |
新美国媒体当地时间17日公布了一份有关少数族裔女性移民调查报告中的细节,暴露了女性移民移民前后职业上的反差,以及她们对美国籍的态度。这份调查报告首次披露了各少数族裔女性移民中,非法移民的比率。
根据这份题为《女性移民:21世纪的家庭管家》的调查报告,华裔女性来美后面临工作难找、个人收入偏低、医疗健保及语言障碍等问题,但她们同时也认为,美国社会较包容,仅有13%的华裔女性认为对移民的歧视是社会一大问题。在家庭角色方面,71%的受访者表示她们来美后,在家中更加果断及自信。
报道指出,新美国媒体共采访了1002位各族裔女性移民,包
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求职者小郭的苦恼 同为实习生,我却老被“耍” 我是一名应届毕业生,上周,我在一家网络公司实习期满后,被公司留用了。可是和我一起来的新人却遭到淘汰,他对我说:“你人老实,给经理说说,看能不能让我留下来,哪怕三年不发工资都行。” 我那个同事叫李明(化名),三个月前,我和他从各自的学校来到同一家单位实习。同是新人的我们,每天一起上下班、吃饭,讨论着怎么才能更好地融入团队里面。 可有一次,李明突然对我说,第二天他老家会有一名亲戚来汉,但他还有重要的事情,只能请我帮忙去火车站接一下。我二话没说,次日一大早,就和另一名实习生去火车站接人。可颠簸了两个小时到车站后,小李打电 |
如何丰胸呢?胸部要漂亮,最重要的就是形状匀称,因此不论是什么杯罩个人气质及涵养才是真正的主角,但是在波霸风暴的袭击之下,很多女性都想知道健胸秘诀。这里介绍几种健康、快速最有效的丰胸方法给大家,这些丰胸方法主要是通过饮食、运动来达到快速丰胸的目的,如果你想成为一个“挺美”的女人不妨一试。
夹书丰胸招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举 |
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进入秋冬,不仅可以预知即将摆脱炎热夏季的汗水淋漓,同时也可以开始一整套完美的身体护理计划!因为,在汗腺分泌量减少、血液循环渐缓的季节里,好好地利用这样的好时机按摩、保养与护理自己的身体肌肤,不但可以因季节的干燥加速保养品吸收完整,还可以预期明年夏日里展现悉心成果。秋冬,非把握此时好好宠爱自己! 为了能更确实实行你的身体护理计划,注意以下的重点吧!它们能预防你事倍功半的错误呢! 1. 千万别用去油效果显著的洁肤用品。 我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的;因此,在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类,尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳,甚至以水清洁即可! 2. 泡 |
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在Windows XP中,使用鼠标右键点击任何文件,都会在菜单中出现一个“属性”命令,对此大家可是再熟悉不过了。通过属性命令,可获知文件容量的大小、进行共享设置等常用操作。不过今天我们要说的,可不仅仅这么简单。 一,保持IE窗口最大化 很多朋友在打开IE浏览器时,其页面窗口就默认为最小化状态,只能手动将它进行最大化操作,麻烦不已。其实借助IE快捷方式的“属性”,就可使IE打开时始终为最大化。 删除桌面上的IE图标,再为IE创建一个快捷方式。右击新建的快捷图标,在弹出菜单中选择“属性”命令,打开属性设置对话框。切换到“快捷方式”选项卡,在“运行方式”选项栏中选择“最大化”项。最后点击“确 |