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lin_MM的所有日志（185）
5/27/2009 3:57:00 AM
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1.每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。 2.复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。 3.把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶，然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。 4.吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我 |
5/27/2009 3:57:00 AM
人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20～30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，最佳的早餐两宜、两不宜。
宜软不宜硬：在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、
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4/1/2009 5:04:00 AM
| 去加拿大之前我还很是担心，在资本主义的企业里，是否会是一派老板高高在上、员工低声下气的景象，而且会受到“无情的剥削”。然而来了后才发现，不是那么回事。我所在的这家美国软件公司加拿大分公司，老板是位女性，说起话来和风细雨的，没半点“拿摩温”的影子。在这样的氛围里，每个成员都在愉快地工作，而且都把工作作为有趣的事情。 在许多人看来，上班总是件苦差事。那么，在加拿大上班，为何成为一件有趣的事情？ 弹性工作制，是最有趣的地方。虽然只是一个小小的制度，却寓有很深的哲学道理。弹性就是收放自如，员工身心放松了，工作效率自然就大大提高。特别是像我这样搞软件咨询工作的，干的是“脑力活”，有时候 |
4/1/2009 5:05:00 AM
| 作了几年的加拿大人，活加拿大人之所活，想加拿大人之所想，对加拿大人的生活方式也略有所悟。其实大凡人类，都有个怕寂寞、呼朋引类的共性，一旦硬生生被“隐私”文化所限制隔离，本能仍然会驱使其寻找各种“借口”和出路以缓解孤独之忧。不信？且看加拿大人怎样驱寂排忧： “超生” 有西方人谴责中国父母：养儿女就是为了防老；若中国人对西方有一定深度的了解后，就可以这样反驳了：在西方，养儿女似乎是为了防寂寞呢。加拿大人享受的自由多了去，其中无“计划生育”的限制，更是为其大开了“超生”的方便之门。就我所认识的白人家庭，只生一胎的可谓凤毛麟角，三个为底线，然后是四五六七八甚至“一打”，都不足为怪。要说 |
5/21/2009 4:35:00 AM
老爸最拿手这道蒸茄子，因为嫌姆妈烧茄子太油，每回家里买了茄子，就换老爸上阵。 谁都知道茄子吸油厉害的很，加上茄子本身的口感肥腴，解决的办法就是简单的清蒸，如此单调的茄子等淋上美极鲜酱油后却很清爽，有着淡淡的咸鲜味。这种做法经过老爸推广，同时应用于拍黄瓜，将黄瓜去皮，切小段拍碎，用盐略腌过后，过一下凉开水，倒入美极鲜酱油拌和，与糖醋黄瓜和蒜泥黄瓜的区别在于方便快捷，口味自然，最大程度的保持了黄瓜特有的清香味。茄子中含有丰富的维生素E和维生素P，有降低胆固醇、提高毛细血管弹性的功能，对心脑血管也有 |
3/27/2009 4:44:00 AM
| 近日，一名22岁的东莞网友发帖《早上上班经常迟到，每月119元寻专业叫醒美女！》，随即引来热议。网友松宇（化名）称自己供职于长安镇某工作室，因为常迟到，因此征集“专业叫醒美女”，每天打电话叫自己起床，为此将给其提供手机一部。昨天上午，松宇告诉记者，终于找到了一位满意的“叫醒美女”。此前应聘者已超过20名，但由于她们的条件均不符合松宇的要求，所以都没有被“录用”。 动机：总迟到被罚 记者昨日联系到松宇，他告诉记者，由于他做的是销售方面的工作，经常是午夜过后才睡觉，而第二天早上8时就要上班，所以常常不能按时起床。松宇还在帖子中称：“本人天资好睡，睡时擂鼓不醒，脚踢不动。” 松宇说， |
5/21/2009 4:35:00 AM
早餐吃粥很营养，不要以为煮粥很麻烦，其实做粥是有诀窍的哦！以下6招能让你快速煮出美味的粥！
1、浸泡
煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好。
2、开水下锅
大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么呢？你肯定有过冷水煮粥糊底的情况吧？开水下锅就不会有此现象，而他比冷水熬粥更省时间。
3、火候
先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出。
4、搅拌
原来我们煮粥之所以间或搅拌是怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅拌呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满，粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅搅几下，盖上锅盖，用文火熬煮20分钟，再开始不停的搅动，一直持续约10分钟，直到粥呈酥稠状为止。
5、点油
煮粥还要放油？是的，粥改文火约十分钟时点少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口特别鲜滑。
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3/27/2009 4:42:00 AM
| <IMGmouseover')"click', 'http://forum.jinti.net/UploadFiles/member/100761/200932744258393.jpg?w=670&h=2000')" alt="" src="http://forum.jinti.net/UploadFiles/member/100761/200932744258393.jpg?w=670&h=2000"load', 'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out')" border=0> 国际在线专稿：美国变性男子托马斯·比蒂(Thomas Beatie)因在做变性手术之后怀孕生子，2008年成为轰动世界的新闻人物。英国《太阳报》3月26日惊曝，不久前比蒂再次怀孕，腹部已微微隆起他正做好准备生二胎。 比蒂是美国俄勒冈州本德市人，20多岁时接受了变性手术。医生为比蒂做了胸部缩小手术，但未将其子宫切除。不过比蒂获得了法律上认可的男性身份。2008年，比蒂通过“人工授精术”怀孕，并顺利产下女儿苏珊·朱丽叶。此次再度怀孕，比蒂仍是通过人工授精的方法。 目前比蒂的腹部已隆起，他的预产期为今年6月... |
5/15/2009 4:26:00 AM
男人们总是爱感叹压力大大，赚钱赚得辛辛苦苦，到最后却不一定能攥在自己手里，不想以后绞尽脑汁为了能偷存点私房钱而难过？赶快来看看，哪个星座老婆在经济问题上最大度！
NO.1 白羊座
白羊女一旦爱上了就是全心全意的投入，只要对方高兴，她就会觉得付出一切都值得，而且白羊老婆很爱面子，也很注意老公的面子，她还会帮老公全身上下打扮，即使自己出钱都无所谓，或者老公失业，为了不让老公难受，她还是会想办法让老公吃好穿好，让老公还是一副走路有风的样子，这样的老婆会死盯着老公的私房钱不放吗？当然不会！只要她爱你，就算你一毛不拔，只要告诉
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5/19/2009 4:08:00 AM
发泄方法之——卡通、玩具
时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。
看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。
发泄方法之——赛车
喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外)；当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又有一种安全的保
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