如何细腰?小蛮腰是MM们一直想拥有的。然而做什么瘦腰运动才有效了?接下来一起看看这些美体瘦身的瘦腰运动吧!让你做个细腰美女! 腰变细的毛巾操必备用品:毛巾一条 1、双腿向前伸直坐正,臀部肌肉收紧。 2、双手各持毛巾的一端,两臂向前伸直。注意:肩膀不可用力,手臂不可弯曲。 3、保持手持毛巾、手臂伸直的姿势,向左右转动,臀部也要同时迅速扭动。运动到稍微出汗为止,最少10次。运动时,脸朝向正前方,手臂要伸直。注意:本节操对提臀也颇有效。 矫正脊椎及瘦身伸展操必备用品:长30厘米左右的毛巾一条,浴巾2条 1、将毛巾卷成小 |
一名警察要一位超速行驶的男士把车停到路边,之后开始了下面的问话调查: 警察:我能看一下你的驾驶执照吗? 司机:我没有驾照,因为第五次酒后开车,我的驾照被吊销了。 警察:我可以看看你车子的牌照吗? 司机:这不是我的车,是我偷人家的。 警察:车是偷的? 司机:对。但是让我想一想……我想起来了,车主的牌照……噢,放在仪表签盘上的小柜子里面了。当我把我的手枪放进小柜子里时,我看见过车牌照。 警察:仪表盘上的小柜子里有一把手枪? 司机:是的, |
大人使權,小人用術,男人謀略,女人用計,三國,因為這些繽至紛來的招術,而更加精彩和引人入勝,成為人人皆知的經典。只是,女人的計謀,最終成全了誰? 都說女人心細如髮,慎密的思慮必然能制定出完美的作戰方案,譬如貂禪不費一槍一彈,就將英勇無敵的呂布和權力蓋天的董卓同時拿下。 但是,君不見,女人如此闡思竭慮,只不過完成了男人手中一枚棋子的任務,與自己有些什麼相干?相貌堂堂的呂布害過貂禪嗎?權力中天的董大人對美女不好嗎?你何苦要取了他們的性命?尤其,以色誘人,以情殺人,無論出於何目的,都顯得那麼地不地道。 三國中後來怎地再沒有貂禪的足跡了?大約連作者也無法把這樣一個心地單純 |
时下留学越来越热,由于留学的国家不同,开学的时间有着很大的差异,例如在澳大利亚和日本等国家便是将每年的春天算作是第一个学期,而美国、英国等则是和我们一样,把每年的秋天作为学年的开始。眼下留学英美的学生在经过提前的准备,申请成功的现在都已经拿到了通知书和签证。而这个时候是不是就算是完事大吉,就等着飞越重洋了,答案当然不是,各种准备,特别是语言上方面准备其实才刚刚开始。 练听力 电影能帮忙 在美国大学里,老师讲课是用正常语速的英语,不会对国际学生有特别关照。所以建议同学们在入学前,多熟悉美国校 |
刘备与诸葛亮的君臣关系之“和谐和美妙”(相对的),为历代有识之士赞不绝口,被视为封建社会中最理想、最完美的君臣关系的典范。作为接任者,刘禅能从父亲那里完整地承续到这种“和谐和美妙”的君臣关系,且把这种关系发展成了“黄金搭档”,都充分说明了刘禅的“大气”。 史载:刘备生前,诸葛亮曾感叹刘禅“非常聪明,超过人们的期望”。刘备也谦虚地说“审能如此,吾复何忧!”诸葛亮在《与杜微书》中评价刘禅说:“朝廷年方十八,天资仁敏,爱德下士。”《晋书.李密传》载,李密认为刘禅作为国君,可与春秋首霸齐桓公相比,齐桓公得管仲而成霸业,刘禅得诸葛亮而与强 |
昨天,玩具巨头Bandai在日本发表了一款卡通版上网本,上网本的主题人物是日本有名的卡通人物Rilakkuma,可爱的熊熊。据Bandai公司介绍,卡通版上网本首批限量500台,售价为79800日元,折合人民币约为5600元,预约截至8月31日,9月下旬出货。 机身尺寸为228×187×22.3~33mm,重1.08公斤,电池续航时间为4.7小时,附带配套电脑包。在配置规格方面,它与普通的上网本类似:Atom N270处理器,1GB内存,160GB硬盘,8.9英寸显示屏,OneSeg数字电视功能,读卡器,无线网卡,预装Windows XP操作系统 编辑点评:上网本的配置严重同质化,因此 |
油脂分泌增多会引发痘痘粉刺,这在夏季尤为明显。红肿的痘痘不仅痛痒难忍,更煞风景。那如何去痘痘了? 1、额头长痘 原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 改善:早睡早起,多喝水。 2、双眉间长痘 原因:胸闷,心律不整,心悸。 改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。 3、鼻头长痘 原因:胃火过盛,消化系统异常。 改善:少吃冰冷食物。 4、鼻翼长痘 原因:与卵巢机能或生殖系统有关。 改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。 5、右边脸颊长痘 |
野菜的吃法没有什么讲究,它不像那些名吃大菜,非要按照什么菜谱或章典来制作,野菜可煮、可烧、可拌还可生食。有一种野菜席叫做野菜八大碗,也称素八碗,它是按照民间宴席八大碗的规格来做的。 第一道菜是油鸡菌。虽说是油鸡菌,可是鸡菌里却根本没放油。它是把新鲜鸡枞菌洗净后,再用水煮过,然后加点盐巴、辣椒,装入土罐里贮藏一段时间后做成的。吃的时候将鸡枞菌直接从土罐里拿出来,那味道真是鲜美极了。做得好的油鸡菌甚至可以保存几年。 第二道菜是醋泡鱼腥草。鱼腥草又名侧耳根。临近冬天的时候,田埂上、道路边、沼泽旁,凡是 |
黑木耳,性味甘平,含有蛋白质、粗纤维、卵磷脂等成分,被赞为“素中之荤”,能活血止血去斑、健脾润肺滑肠。鲜淮山性味甘润,能健脾补肺。猪瘦肉性味甘、咸,平,含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,健脾滋润而益气血。三味合用煲汤,能除斑、养血驻颜,益智安神。爱美的你,还不快试一试。 ●美食科学堂 黑木耳是一种营养丰富的食用菌。它的别名很多,因生长于腐木之上,其形似人的耳朵,故名木耳;又似蛾蝶玉立,又名木蛾;因它的味道有如鸡肉鲜美,故亦名树鸡:因重瓣的木耳在树上互相镶嵌,宛如片片浮云,又有云耳之称。 黑木耳味甘,性平,能凉血 |
第一怪 巨型的高智商的乌鸦 来日本之后,你会发现这里的乌鸦大的可怕,这里的满身漆黑的乌鸦的体型,能有中国乌鸦的两个那么大。应该和一只鹰差不多吧。或者说和一只公鸡的身长差不多。刚来日本的朋友都会被吓一跳的。 并且它们智商非常高,经常能看到一些日本人伺养的乌鸦能学会一些简单的问候的发音。另外日本人很少杀动物,造成乌鸦的猖獗,在日本每周扔垃圾的日子,你会看到垃圾堆边上有一群乌鸦走来走去,也不怕人。你扔完垃圾它门立刻去翻找事物,并且简单的封口它们都能用嘴轻易解开,经常是垃圾场边被乌鸦搞得一片狼籍。虽然是一大祸害,但是却很少有人 |