Joy055
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想起那个明媚的下午，在洒满阳光的候机厅里，和babe相视，然后禁不住大笑，那是对未来旅途的无限向往和逃离喧嚣城市的喜悦。 到了武汉，丢丢很神气地开了suv来接我们。一路上，郁郁葱葱花团锦簇，空气润润的，是属于南方的特有气息。武汉的第一顿大餐，丢丢带我们去了农家小院，有小桥流水、竹木桌椅和满满一墙的菜牌，人气很旺。吃了超级美味的野鸭炖藕和鱼汤，和babe两人大呼过瘾。饭毕，丢丢带我们去看夜景，因为地域宽广，城市多了几分大气。夜风习习，十分惬意。订的酒店在偏僻的小路上，丢丢一直问路找路，直到把我们送到门口。辛苦丢丢了，让我再多mua几下吧 :P 第二天早早起来，准备雄赳赳气昂昂地坐渡轮横跨长江去过早（就是吃早餐啦）。途经热气腾腾的早餐摊，人头攒动的菜市场，急匆匆的上班车流，散步的狗狗和主人，酒吧门口练太极的老人家，在江堤打网球的强人，还有如我们一般的游客，城市以它最真实的一面展现在我们面前，鲜活而生 阅读全文>> |
| 导游想对客人说 当您在一次次压制旅行社的报价的时候，您可能正在把一个个导游推向回扣的漩涡。当您在和旅行社讨价还价的时候，您可能正在迫使一个导游将您带到购物店，弥补此次行程的亏损。当您在用第一次团队餐的时候，您可能没有想到，这个餐也许导游自己掏腰包请您吃的一顿饭，因为在您压制旅行社报价的时候，餐费已经完全扣除。在您抱怨旅行团队餐是如此难吃的时候，您可能没有想到，导游手上只有这点钱，因为您在和旅行社签订的报价中的餐费就只是这么多。当您在抱怨为什么吃饭的时间已过但还没有吃饭的时候，您可能没有想到，正是您在游览时迟到所照成的。当您坐在旅游巴士第一排的时候，您可能没有想到，您已经把导游放到车上最危险的位置。当您下车的时候，您可能没有发现，您除了留在车上满地的垃圾可能什么也没留下。当您在向导游抱怨旅游巴士小的时候，您可能没有想到，您如果补足车费，您一定是可以坐上大车。当您在向导游抱怨为什么下车后要关掉冷气，您可能没有想到，您如果付给司机相应的油费，用来弥补司机用油上的的亏损，司机一定会把冷气打开的。当您在车上乱扔果皮杂物的时候，您可能没有想到您已经占用了司机的休息时间，用来清理垃圾。当 |
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前掷实心球是中考项目里面的“老牌”项目，很多体格比较健壮、力量素质比较出众的同学都选择投掷实心球项目作为体育中考最后的限选项目，这是因为实心球项目对身体素质要求相对较高，但是技术动作的掌握比起引体向上要简单易学，身体素质较好的同学只要正确掌握了实心球的背弓动作，持球姿势及步伐就很容易就能拿到满分～这里我们详细介绍一下前置实心球项目的训练考试要点，希望能对同学在体育中考中有所帮助！
掷实心球项目考试说明（满分：男生9.50ｍ/女生6.80ｍ）</SPAN> （1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。 （2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，原地用力将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。 （3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。 （4）成绩判定是以实心球落地痕迹的最近点至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。 （5）考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。 掷实心球</SPAN>项目技术重点</S |
