Joy055
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1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的"鲜奶"都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。 2.尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中 阅读全文>> |
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装修面积3室2厅2卫，90平方米，搭建45平方米的阁楼，含换暖气和做全部窗帘，总造价不到5万元。 装修原则 简单化、专业化 采购原则 去各种建材的批发市场、集散地采购一般品牌的优等品或者名牌的打折促销产品。能自己购买的尽量自己购买。例如墙砖名牌促销品能买到18至25元每平方米的，原价50多元一平方米，打折原因是没有腰线和花砖了。 装修时间 专业的活计都约在周末进行，可能的话可以同时进行，这样便于监工，也不用请太多的假导致单位扣奖金。总体不超过2个月。 装修质量 由于多数重点工程是专业公司制作，主材自己选购，质量比较放心。由于留给装修公司的活不多，所以只要严格验收就可以了。 本装修攻略节省出来的年假和银子(比全部用装修公司做节约15000元)可以购置家具或入住后出去旅游一趟。 具体说来： 门和门套 买成品套门，厂家包安装，自购合叶和锁具。比装修公司做门质量有保障，价格也低15%至30%左右。成品门和门套同样材质，避免了装修公司做门套与自购门材质不配套的问题。 橱柜 找专业公司设计安装，比装修公司做的放心。而且专业公司的售后服务应当比较不错，采 |
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参加创先争优新举措</SPAN> </SPAN>文化建设新面貌</SPAN></SPAN> 和谐校园文化知识竞赛有感</SPAN></SPAN> </SPAN> 光临竞赛的领导有：</SPAN></SPAN> 王兴贵执行校长</SPAN></SPAN> 江树人党委书记</SPAN></SPAN> 张国庆党委常务副书记</SPAN></SPAN> 李克安副校长</SPAN></SPAN> 王培民校长助理兼办公室主任</SPAN></SPAN> 潘京蓉校长助理</SPAN></SPAN> 庄小健校长助理</SPAN></SPAN> 各学院、机关处室领导</SPAN></SPAN> </SPAN> 创先争优竞赛忙，</SPAN></SPAN> 六队各三实力强。</SPAN></SPAN> 一号选手先开始，</SPAN></SPAN> 挑战题目露锋芒。</SPAN></SPAN> 汽车法政冠军得，</SPAN></SPAN> 基础外语也挺狂。</SPAN></SPAN> 万科金融获季军，</SPAN></SPAN> 领导颁奖喜气昂。</SPAN></SPAN> 刘连勋</SPAN></SPAN> </SPAN>2010-12-7-18:30</SPAN> ...阅读全文>> |
