Joy055
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参加创先争优新举措</SPAN> </SPAN>文化建设新面貌</SPAN></SPAN> 和谐校园文化知识竞赛有感</SPAN></SPAN> </SPAN> 光临竞赛的领导有：</SPAN></SPAN> 王兴贵执行校长</SPAN></SPAN> 江树人党委书记</SPAN></SPAN> 张国庆党委常务副书记</SPAN></SPAN> 李克安副校长</SPAN></SPAN> 王培民校长助理兼办公室主任</SPAN></SPAN> 潘京蓉校长助理</SPAN></SPAN> 庄小健校长助理</SPAN></SPAN> 各学院、机关处室领导</SPAN></SPAN> </SPAN> 创先争优竞赛忙，</SPAN></SPAN> 六队各三实力强。</SPAN></SPAN> 一号选手先开始，</SPAN></SPAN> 挑战题目露锋芒。</SPAN></SPAN> 汽车法政冠军得，</SPAN></SPAN> 基础外语也挺狂。</SPAN></SPAN> 万科金融获季军，</SPAN></SPAN> 领导颁奖喜气昂。</SPAN></SPAN> 刘连勋</SPAN></SPAN> </SPAN>2010-12-7-18:30</SPAN> 阅读全文>> |
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1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的"鲜奶"都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。 2.尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素A、维生素D、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。 3.尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。 4.不要追求蛋糕加水果的所谓"健康"效果。水果蛋糕中的水果大部分是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等也不够新鲜，而且数量很少，不如自己直接买鲜水果吃。 5.不买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力，绝大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，却几乎没有其中的可可多酚，其健康价值是负数 |
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</SPAN> </SPAN> 不是疲惫 </SPAN></SPAN> 我想是我的人身至高点 </SPAN> </SPAN>出了点障碍 </SPAN></SPAN> 就象潜行的人 </SPAN> </SPAN>嶙峋 茫然 </SPAN></SPAN> 神请也那般造作 </SPAN> </SPAN>到底没有呆呆的逢人便说：我 </SPAN> </SPAN>已经流行 我得了流行性感冒 </SPAN> </SPAN>我想我是沉醉在自己设计的故事里 杂乱无章 </SPAN> </SPAN></SPAN> 一时间我把自己活成了自己的仆人 机械的 </SPAN> </SPAN>那种断了档 抽离思维的爬行壳儿 </SPAN> </SPAN>盘古氏给了我一个遥远而有荒芜的国度 </SPAN></SPAN> 而我 </SPAN> </SPAN>要在上面开垦</SPAN>土</SPAN>地 种植贞德树 </SPAN></SPAN> 然后 </SPAN> </SPAN>收获一些酸酸的果 </SPAN></SPAN> 编写一段 </SPAN> </SPAN><span...阅读全文>> |
