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躺卧在床的胡老伯 王勤俭 摄 一位62岁的老人，勇敢地制止小偷行窃，却遭来小偷及同伙一顿拳脚，被打得肋骨骨折，躺在家中至今已有几天，翻身都疼。“伤势事小，我最大的心愿是尽快抓获小偷。”昨晚，读者胡老伯致电本报。 识破窃贼行径 昨晚，记者来到杨浦区眉州路515弄胡老伯家，这是一间老公房，一室户，屋内设施简陋。胡老伯躺在床上，挣扎着要坐起来迎客，神情很痛苦，肋骨的伤势使他难以坐起。杨浦区中心医院 阅读全文>> |
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女性怎样预防妊娠纹？ 妊娠期受荷尔蒙影响，当女性怀孕超过3个月时，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。尤其是怀孕6个月后更加明显。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。 孕产妇可以在产前进行一些预防性的工作： （一）控制体重的增长在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来。 （二）远离甜食与油炸品在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。 （三）多吃用含胶原蛋白的食物胶原纤维本身是蛋白质所构成，怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。 （四）从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜对易产生妊娠纹的地方进行适度的按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。 （五）适当服用一些保健品目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。 （六）使用孕妇内衣以及托腹带怀孕时受到荷尔蒙的作用，胸部也会跟着长大，使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生；而使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。 |
