Joy055
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8月8日是北京奥运会纪念日，今年变成了全民健身日。 特此写篇瘦身文章，供大家参考。 以下每组动作做15~20次，一天2组。 阅读全文>> |
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自助餐攻略： 1，排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！ 2，只吃贵的，不吃对的； 3，水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系！我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力！他当晚就睡觉就没闭过眼！ 4，六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见！要知道，晚一秒，虾子就没了啊！而且，就算是熟人，也会跟你抢底！ 5，肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。 6，熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。 7，要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。 8，中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。 9，选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿！反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。 10，天下无敌的－－－－健胃消食片！！！（绝不是广告！）我们是口 |
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“</SPAN>黄焖甲鱼</SPAN>”</SPAN>是山东潍坊地区的传统名菜。</SPAN> </SPAN> 相传，乾隆十年至十三年，</SPAN>“</SPAN>扬州八怪</SPAN>”</SPAN>之一的大画家郑板桥在山东潍坊任知县。当时该县有一位姓陈的乡绅，为了滋补身体，延年益寿，曾取用甲鱼与鸡炖煮成菜，其味异常鲜美。有一次，他邀请郑板桥到他家去作客，设宴时，席上山珍海味，水陆杂陈。郑板桥食后，唯独对</SPAN>“</SPAN>甲鱼炖鸡</SPAN>”</SPAN>最为满意，称赞此菜味属上品，并询问了此菜的制法。后来，他将</SPAN>“</SPAN>甲鱼炖鸡</SPAN>”</SPAN>一菜的制法与美味告诉了一位开饭店的朋友。这位朋友根据郑板桥的指点，在烹制此菜时，增加了海参、鱼肚、口蘑之类原料，先煨、后焖，使该菜的味道更为鲜美。</SPAN>“</SPAN>黄焖甲鱼</SPAN>”</SPAN>就此得名。近几年来，许多国外来宾因得知此菜与郑板桥相关，纷纷慕名前往品尝，并称赞它是一个青州</SPAN>“</SPAN>高寿菜</SPAN>”</SPAN>。</SPAN> |
