Joy055
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自助餐攻略： 1，排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！ 2，只吃贵的，不吃对的； 3，水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系！我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力！他当晚就睡觉就没闭过眼！ 4，六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见！要知道，晚一秒，虾子就没了啊！而且，就算是熟人，也会跟你抢底！ 5，肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。 6，熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。 7，要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。 8，中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。 9，选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿！反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。 10，天下无敌的－－－－健胃消食片！！！（绝不是广告！）我们是口号是：扶着墙进，扶着墙出 正规程序是， 阅读全文>> |
| 因为我觉得缺乏经济学的知识和对中国改革开放30年的发历史不解的人很容易说中国现在环境很差！但是你忘记了一件事情！中国人民的生活为什么一下子提高了这么多！（当然在这里我得给你一个统计数字你就会明白了！中国自从秦始皇统一中国到国民党统治时期这些年间几乎每年都是3-4个月老百姓都是吃不饱的保证不了一日三餐的。你别说唐朝中国最强大的时候老百姓过的好！告诉你是一样！那个强大的唐朝并不是世界性的大国，只是一区域性的大国，为什么呢！因为真正的世界大国是从葡萄牙开始。。这里不在多讲想听的话我可以写个专栏给你讲讲世界经济发展和生态环境的问题）括弧里说了这么多只是想告诉二楼的！中国改革开放取得的经济成果百分之八十都是破坏境来换取的，这些行业主要是制造业！举一个简单的例子：芭比娃娃这个玩具全部制造都是在中国，出口到美国是1美元也就是9块人民币！但是在沃尔玛超市出售是10美元！（为什么美国人能买9美元咱们也先不提！因为这样要说到更为复杂的仓储物流和产品设等等一系列的问题！）中国生产芭比娃娃的成本包括人工工资、厂长租赁、水电费用、及各种税、排出严重破坏环境的污水气体（生产芭比娃娃需要材料要10种以上）就只是创造出了 |
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8月8日是北京奥运会纪念日，今年变成了全民健身日。 特此写篇瘦身文章，供大家参考。 以下每组动作做15~20次，一天2组。 |
