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6sqk903p的所有日志（3）
4/14/2022 9:30:00 AM
| 豆漿是一種比較有營養的飲品，早餐的時候可以和雞蛋搭配一起進食，有助營養的吸收。但是有的人為瞭節省時間會喝速溶豆漿，那麼速溶豆漿粉的危害是什麼呢？速溶豆漿粉的危害是什麼每天喝豆漿最主要的目的就是補充蛋白質和天然植物成份，如大豆卵磷脂、黃豆皂甙等。現打的豆槳裡僅有黃豆和水，可能會加少量的白糖，其中黃豆的成分很高，優質蛋白和天然植物成份也都能很好地保留下來，利於人體的吸收。而豆漿粉其實並不是那麼“簡易”。目前市面上許多豆漿粉中，除瞭有黃豆以外，還會添加很多輔料，例如糖、麥芽糖漿、奶精和防腐劑等。這些輔料會對人體的健康造成一定的損害，對於孕婦、糖尿病患者來說是不宜飲用的。豆漿粉是由黃豆經過浸 |
4/14/2022 9:30:00 AM
| 豆漿是一種比較有營養的飲品，早餐的時候可以和雞蛋搭配一起進食，有助營養的吸收。但是有的人為瞭節省時間會喝速溶豆漿，那麼速溶豆漿粉的危害是什麼呢？速溶豆漿粉的危害是什麼每天喝豆漿最主要的目的就是補充蛋白質和天然植物成份，如大豆卵磷脂、黃豆皂甙等。現打的豆槳裡僅有黃豆和水，可能會加少量的白糖，其中黃豆的成分很高，優質蛋白和天然植物成份也都能很好地保留下來，利於人體的吸收。而豆漿粉其實並不是那麼“簡易”。目前市面上許多豆漿粉中，除瞭有黃豆以外，還會添加很多輔料，例如糖、麥芽糖漿、奶精和防腐劑等。這些輔料會對人體的健康造成一定的損害，對於孕婦、糖尿病患者來說是不宜飲用的。豆漿粉是由黃豆經過浸 |
4/14/2022 8:40:00 AM
| 世界健身小姐寄語：對女威而鋼藥局人而言，既滿足口腹之欲又不讓體重超出正常范圍的想法固然美妙，但現實生活確實存在著無法逾越的障礙。因為人畢竟是一個整體，怎麼可能“隻入不出”還苗條挺拔一如往昔呢?我想最重要的是日常註意身體運動和合理飲食。威而鋼高山症 這裡給大傢介紹幾種健康瘦身食譜。食譜一 早餐：牛奶：半斤(脫脂) (2-4)片全麥面包 果汁一杯 午餐：米飯(小米)100克 精瘦肉100克(輝瑞威而鋼購買水煮或清熟拌) 西紅柿1個，胡蘿卜1個(各50克) 晚餐：飯前一小時一個蘋果 黑麥面包(2-4片) 雞胸(肉)：100克(熟的) 混合蔬菜：如(西蘭花，青豆芽) 等200克食譜二 早餐：玉米餅100克 脫脂酸奶酪一小盒 梨一個(100克) 午餐：全麥面 |