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6sqk903p的所有日志（2）
1/11/2022 10:11:00 AM
| 原料介紹蝦子洗一遍揀去雜草，用清水洗凈蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。 營養分析1. 蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的犀利士購買保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死犀利士藥廠；3. 蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；4. 日本大阪大學的科學傢最近發現威犀利士5mg，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反 |
1/11/2022 8:23:00 AM
| 養生導威而剛線上讀：豆腐的營養豐富，是傢庭炒菜中廣泛使用的材料威爾鋼。豆腐的做法很多，南北方各異，味道有清淡、有濃鬱，亦可涼拌、燒煮、做湯。今天，介紹一款川味的豆腐，也是最平常輝瑞威而鋼購買的一種做法，那就是“麻婆豆腐”，這也是四川具有代表性的一款美食。主料；豆腐一塊400克、牛肉末50克。調料：豆瓣醬30克、豆豉20克、鹽2克、雞粉2克、醬油15克、黃酒10克、大蒜末20克、肉湯300ml、水淀粉適量、花生油30克。配料：青蒜末30克、花椒面1克、香菜末5克。制作步驟：1、先把豆腐切成2厘米見方的丁。2、在清水裡放少許鹽。參考資料:https://www.fantasticmio.com/ |