Ray007
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ray007的所有日志（4485）
12/3/2009 2:36:00 PM
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12/3/2009 8:48:00 AM
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12/3/2009 8:59:00 PM
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擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。 擒敌拳1-16动分解动作 |
12/2/2009 12:12:00 AM
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周末去看了表演期待已久 RAHZEL是美国BBOX的RAHZEL始祖很多段子都是他来编的 全世界的青少年都在疯狂模仿而且当做功课来做算是BBOX界的一面旗帜现场气氛果然牛逼 北京BBOX协会的兄弟们都去捧场 大家从9点一直等到12点 终于等到他的出现现场气氛非常好 而且水平之高 无法用语言形容 只有现场能感受到大鼓爆 |
12/3/2009 1:01:00 AM
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彼得原理的概述 管理学家劳伦斯·彼得（Laurence．J．Peter），1919年生于加拿大的范库弗，1957年获美国华盛顿州立大学学士学位，6年后又获得该校教育哲学博士学位，他阅历丰富，博学多才，著述颇丰，他的名字还被收入了《美国名人榜》、《美国科学界名人录》和《国际名人传记辞典》等辞书中。 彼得原理（The |
12/2/2009 7:05:00 AM
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12/1/2009 3:12:00 PM
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索菲亚利夫斯基vs维拉利尔，客队属于最稳的胆。威廉希尔组合7.00、4.00、1.36过去在联盟杯比赛中出现11次，客队9胜2平保持不败。西甲球队在此组合中出现过1次，那是2007年8月弗依弗迪那1-2马德里竞技，客队赢球输盘。此组合在有澳彩开盘的比赛中，客队有75%都是赢球输盘，但“0”是没问题的。 图卢兹vs贝尔格莱 |
12/3/2009 9:41:00 PM
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汽车驾驶|电气焊|电气自动化|山东淄博PLC培训专业|厨师|美容美发|电工|会计|糕点面点-山东星火职业培训学院（http://www.xhjx.com） （积山 王婷报道） 山东星火职业培训学院与淄博市、...阅读全文>> |
12/3/2009 4:09:00 AM
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本文来源：http://www.asastv.cn/ 西南风情 大中国旅游景点图片</STRONG>的造化似乎尤其钟情于川西北这片美好而神奇的土地，大地鹰盘、绿草如茵，浩瀚辽远的阿坝大草原与雪峰高耸、峡谷深切、苍茫雄浑的横断山脉、岷江峡谷在此相融相汇，阳刚之山、阴柔之水，在这里衍生成一派自然造化中最为灵动 |