王超華
otzulsuhtev的所有日志（1）
1/12/2023 8:52:00 PM
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京都府立醫科大學醫學研究生院社區衛生與醫學流行病學系，從2004年開始進行了一項大型研究，歷時9年多。結果顯示，睡眠過多或不規律會使全因死亡的風險增加15%～30%。該研究成果發表在2022年10月10日的英國《科學》雜誌上。 在這項研究中，小山晃英（Teruhide Koyama）講師及其同事使用日本多中心隊列研究（J-MICC研究）的數據，研究不當睡眠與死亡風險之間的關系。 J-MICC研究是一項前瞻性隊列研究，旨在了解日本人的生活方式與相關疾病的關系。 在2004年至2014年間，隨訪736,319人年（平均9.01年），有3,376人死亡。每千人年死亡率為4.59。 研究組根據睡眠時間和睡眠規律將全組分為6組，比較死亡率。具體而言，睡眠時間少於6小 |