|
京都府立醫科大學醫學研究生院社區衛生與醫學流行病學系，從2004年開始進行了一項大型研究，歷時9年多。結果顯示，睡眠過多或不規律會使全因死亡的風險增加15%～30%。該研究成果發表在2022年10月10日的英國《科學》雜誌上。 在這項研究中，小山晃英（Teruhide Koyama）講師及其同事使用日本多中心隊列研究（J-MICC研究）的數據，研究不當睡眠與死亡風險之間的關系。 J-MICC研究是一項前瞻性隊列研究，旨在了解日本人的生活方式與相關疾病的關系。 在2004年至2014年間，隨訪736,319人年（平均9.01年），有3,376人死亡。每千人年死亡率為4.59。 研究組根據睡眠時間和睡眠規律將全組分為6組，比較死亡率。具體而言，睡眠時間少於6小時的人得分為4.5，睡眠不規律的人得分為5.1，睡眠時間在6至8小時之間的人得分分別為4.1和5.2，睡眠時間超過8小時的人得分分別為6.3和7.6。 對於總體參與者來說，睡眠時間為8小時以上組的人與睡眠時間在6～8小時之間的人相比，死亡風險高出15%；睡眠不規律的人與睡眠規律的人相比，高出30%。 接著研究組根據睡眠時間和睡眠規律將全部人分為6組，分別是睡眠時間6小時以下、6～8小時、8小時以上，每組又分成睡眠規律與睡眠不規律。 研究組將規律睡眠時間6～8小時的組別作為對照組別，並且將可能影響死亡風險的因素（年齡、性別、BMI、飲酒/吸煙/運動習慣、教育背景、缺血性心臟病、中風、癌癥史和研究地點）納入考量後，比較了其它組別的死亡風險。 結果顯示，規律睡眠8小時以上的組別，死亡風險顯著增加14%。當睡眠不規律時，無論睡眠時間如何，所有類別的死亡風險都顯著增加，6小時以下的增加了21%，6～8小時增加23%，8小時以上風險增加了52%。 所以，良好的睡眠習慣非常重要。 |
|
（大紀元記者常懷仁臺灣臺北報導）憲法訴訟法自去年1月4日施行至今已屆滿1年，司法院17日舉行例行記者會，由憲法法庭書記廳廳長許辰舟進行「憲法訴訟新製施行一周年業務概況」專題報告，重點有收結案量雙創新高（新收案件達4371件）、言詞辯論案件相較於舊製在比例上大幅提升，以及全民健保資料庫等指標案件厘清憲法爭議，保障基本權。 許辰舟表示，2022年憲法法庭之聲請件數總計4,758件，其中新收案件（新製後）4,371件，平均每月新收364.3件，為舊製時期(以106年至110年近5年為基準)平均每月的7.3倍；2022年總計終結3,241件，未結1,517件。 關於言詞辯論案的比例，許辰舟指出，相較於1993年至2021年舊製之大法官會議時期約28年間開庭行言詞辯論23次，2022年已進行11次言詞辯論，作成的20件判決中，有8件判決行言詞辯論，件數大幅提升。 許辰舟分析，憲法法庭在2022年作成20件判決，其中有13件為人民聲請，5件由法院聲請，立法委員及機關聲請各1件；20件判決主文各項表決同意票數，大抵獲大法官現有總額三分之二以上大法官支持；判決結論上，合憲、違憲判決數相近。 最後，許辰舟也回顧去年的判決，有關刑事訴訟的有111年憲判字第1號、第3號、第7號、第16號等判決；有關刑事沒收溯及適用疑義的有111年憲判字第18號判決；有關個資保護，則針對全民健保資料庫作成111年憲判字第13號判決；有關權力分立、權限爭議，則作成111年憲判字第9號、第10號判決；有關地方自治保障，則作成111年憲判字第6號判決。 |
|
加拿大破產和重組專業協會（CAIRP）的數據顯示，個人破產申請在過去12個月中增加了9.5%。僅在去年11月，個人破產比2021年同月增加了16%。 今年，近10萬名加拿大人宣布破產，高於去年的90,700人。 據Dailyhive網站報導，CAIRP的博爾達克（André Bolduc）說：「許多家庭在假期花費上過度支出，而通貨膨脹會讓他們負債累累，會讓他們陷入赤字。」 該機構敦促債臺高築的加拿大人，尋找政府監管的持牌破產受托人（LIT）的專業幫助，避免受不良人員誤導，並為減免債務支付冤枉錢。 博爾達克說：「消費者有財務困難，可能會成為那些謊稱能夠削減債務者的目標，因此，找信譽良好的專業人士尋求債務建議，至關重要。」 CAIRP表示，陷入財務困境的一些跡象包括： 無力交一筆或多筆賬單；接到追債電話；靠信貸生活；只靠薪水過日子；只支付最低賬單；積蓄耗盡；沒有生活預算；有財務困難，影響到人際關系或心理健康。 |
