Joy055
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胡萝卜粥</SPAN> </SPAN>原料：准备胡萝卜(</SPAN>红萝卜)</SPAN>适量 </SPAN>制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 </SPAN>如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 </SPAN>特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B</SPAN>族维生素 </SPAN>脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动 </SPAN>对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适 22</SPAN></SPAN> 脊肉粥</SPAN> </SPAN>猪脊肉是指猪脊背上的精肉 </SPAN>古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 </SPAN>化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良 </SPAN>原料： 猪脊肉 100</SPAN>克粳米100</SPAN>克 食盐香油川椒粉各少许 </SPAN>制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 </SPAN>将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 </SPAN>特点： 粥有 |
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枫叶健身俱乐部</STRONG>
联系人：李先生 电话：13910241630</STRONG> 来电咨询可享受免费体验一次！！！</STRONG> 北京枫叶健身俱乐部总面积达3300平方米，拥有12米超高健身空间，我们的服务项目包括体能测试、健康指导培训、游泳、塑身、器械训练、动感单车、羽毛球、乒乓球、台球、踏板操、街舞、瑜伽、搏击操、普拉提等，基本上可以满足地区居民多样化、多层次的健身需要。 地理位置： 北京市朝阳区甘露园朝阳无限小区内（坐115、112、731、718、488...甘露园小区下，对面国美电器,或十里百家后５０米） 健身项目： 1.游泳 我们的泳池在室内，位于俱乐部的三层，顶棚透光，是一个空中阳光泳池，中午，太阳会穿过顶棚射到水面，会让游泳者感到非常舒服。水深：1.4到1.8米；水温：26-28度（常年）；大小是国际标准游泳池的一半，有专业的游泳教练和救生员，24小时循环水，有专人负责水质检测。 2.健身 我们拥有各种健身器械，包括跑步机，台式自行车，史密斯机，划船器，以及各种自由力量器械等等。在这里有非常专业的教练可以为我们的会员朋友有针对性的制订训练计划，保证会员们的训练效果。 3.操课 200平方米的超大操房，可同时容纳近100人同时跳操。丰富的操课可以满足朋友们的不同喜好，包括踏板操、街舞、瑜伽、搏击操等等！ 4.球类 羽毛球、乒乓球、台球，可以满足球类爱好者的愿望。 5.洗浴、桑拿 在运动过后，我们可以享受免费的洗浴和桑拿，赶走一身的疲倦，带来轻松的心情。 希望朋友们来俱乐部免费体验健身的快乐！</STRONG> ...阅读全文>> |
