我最近买了《求医不如求己1.2》《人体使用手册》《人体经络》等好多中医普及的书,老祖宗的东西真是博大精深啊~~~
里面也有讲到减肥的东西,我自己正在尝试中,把方法告诉大家,我们一起来试验加努力

首先,中医中关于肥胖的定义是由于身体气血不足,没能力把一些垃圾运出体内,就聚集了脂肪在体内,如果身体气血充足,那新陈代谢就好,自然不会发胖
所以我们要先让身体气血充足!

先说明用敲经络减肥的要点: 一定要早睡早起!!!< 阅读全文>>