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陈氏太极拳起源于明末清初，是河南温县陈家沟陈氏第9世陈王廷根据家传拳术，博采诸家拳法之精华，参考《易经》，结合中医经络学和导引吐纳之理创编，第十四世祖陈长兴改编。此拳讲究意念引导动作，
“以意行气，以气运身”。使内气随经络运行于人体各部位。以其刚柔相济，快慢相间，螺旋缠绕，粘沾连随，周身一家，松活弹抖，技击性强等独有的特点，博得人们的喜爱。 学太极拳须有恒心 有人说：“陈氏太极拳有特别的诀窍，不向外传，所以外人学不好。”这完全是无稽之谈。是否能学好太极拳，除明师指点外，主要看自己下功夫与否。陈氏1 6世陈鑫说过： “人言此艺别有诀，往往不肯对人表，吾谓此艺无甚奇，自幼难以打到老，打到老年自然悟，豁然一贯神理妙”。陈氏太极拳历代名手辈出，主要就是因为他们几十年如一日，自幼勤学苦练的结果。学习太极拳的人很多，病者练好，弱者练强，强者愈强，也是由于他们长期锻炼，持之以恒的缘故。如果学而无思，思而无恒，那最终是无法得到陈氏太极拳之奥妙的。所以，有恒心应放在首位。 陈氏太极拳如何练“意” 陈氏太极拳无论盘架子，还是推手，在用意方面都十分精细。在练习时，首先要摒除杂念、神态自然，用意不用力，使内气充实。继而，再将内在的精神贯注到每个细小的外表动作之中，虚实开合全凭意气转换，做到空松圆活、旋转自如，待体柔气顺后，以意行气、以气运身，同时每一动作都要逐招逐势究其攻防实战之意。发劲时心静意专、沉着松净，才能放得远，体现出方法明确，运行合度，不多动、不妄动，无过之，无不及。拳诀所说的“神为主帅，身为驱使”就是这个意思。此外，在练意过程中，要注意避免三种倾向：着意、着想、执着。因为练意的诀窍在 “轻”。而上述这三种倾向均是用意过重的表 阅读全文>> |
 人脉存折全集 生活中，我们不能缺少朋友。结交一个朋友就多一条路，在你最困难的时候，往往是你的朋友帮助了你；离开了朋友，你往往就会陷入无助之中。朋友，是你人生中一笔巨大的财富，是关键时刻可以依靠的人脉大树。工作中，我们离不开同事。与同事的关系融洽，自己在工作上就可以顺心顺意；在工作受挫的时候，也会有人来帮你脱离困局。如果和同事的关系糟糕，就会孤立臮..... 来源：http://www.linl.cn/book/37014087.html 作者: 张建伟 定价: ￥29.80 图书出版社: 中国致公出版社 图书分类: 个人与社会 交际学 人际与社交 全集、选集 社会学 励志与成功 励志与成功（旧类） 社会交往 社会科学 社会科学丛书、文集、工具书 社会结构和社会关系 基本信息 ·出版社：</SPAN>中国致公出版社 ·页码：</SPAN>241 页 ·出版日期：</SPAN>2008年 ·ISBN：</SPAN>7801796845/9787801796844 ·条形码：</SPAN>9787801796844 ·包装版本：</SPAN>1版 ·装帧：</SPAN>平装 ·<sp |
| 本人有几位朋友都是明星的粉丝,他们在享受偶像带来的快乐时,也因偶像代言的产品而烦恼.** 先说小A,自刘德华出道以来是穷追不舍,华仔代言的产品他更是钟情.之前小华说爱立信手机好,那时手机特贵.小A因此节衣缩食,终于买了爱立信.可没用几天,小华又代言了金立.为与偶像保持一致,小A把没烂的抛弃,换了金立.** 小B对赵徽的爱也算得上海枯石烂,衣食住行当然和她一样.小赵起初说亮妆好,于是乎小B买了九百九十九瓶.那知小B刚用一半,小赵又改用帝花之秀,小B赶紧买了四百瓶,现在她是单号洗头用亮妆,双号用帝花.** 小C是体育迷自然是支持小姚的.小姚刚到NBA时拼命地喝百事,小C也不甘落后.大概去年起小姚又了可口可乐,小C是没主见的人跑来问我.我说你两种一起喝吧.** 小C还真听说,现在喝饮料是两种混着喝. |
