茶叶，味甘，苦性微寒。现代研究证明：茶叶具有抗氧化、降血压、降血脂、降血糖，防癌、防辐射、抗过敏等功效。常饮茶有益健康。但饮茶要注意适当，适时、适量，同时以下情况不宜饮茶。
   空腹不饮茶  空腹欤茶可稀释胃液，降低消化功能，加上空腹状态时吸收率高，致使茶叶中某些不良成分大量。吸收人血．引起头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。   

    饭后不饮茶由于茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，肠道黏膜难以吸收，时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确地方法是：餐后1小时再饮茶。

    经期不饮茶

    女性在月经期饮茶，特别是饮浓茶，可诱发或加重经期综合征。经医学专家观察，经期饮茶与不饮茶者相比，有饮茶习惯者发生经期紧张症的要高2.4倍，每天饮茶超过4杯者，增加3倍。这可能与女性经期体内一种叫“环核酸”的系列化合物质变化有关。

   发热不饮茶茶叶中含有茶碱，此种物质还有升高体温的作用，发热病人饮茶无异于火上浇油。此外溃疡病人不能饮茶，因茶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱 阅读全文>>