Joy055
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茶叶，味甘，苦性微寒。现代研究证明：茶叶具有抗氧化、降血压、降血脂、降血糖，防癌、防辐射、抗过敏等功效。常饮茶有益健康。但饮茶要注意适当，适时、适量，同时以下情况不宜饮茶。 空腹不饮茶 空腹欤茶可稀释胃液，降低消化功能，加上空腹状态时吸收率高，致使茶叶中某些不良成分大量。吸收人血．引起头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。 饭后不饮茶由于茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，肠道黏膜难以吸收，时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确地方法是：餐后1小时再饮茶。 经期不饮茶 女性在月经期饮茶，特别是饮浓茶，可诱发或加重经期综合征。经医学专家观察，经期饮茶与不饮茶者相比，有饮茶习惯者发生经期紧张症的要高2.4倍，每天饮茶超过4杯者，增加3倍。这可能与女性经期体内一种叫“环核酸”的系列化合物质变化有关。 发热不饮茶茶叶中含有茶碱，此种物质还有升高体温的作用，发热病人饮茶无异于火上浇油。此外溃疡病人不能饮茶，因茶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱 阅读全文>> |
.jpg) 一次，我爱人发觉厨房里脱排油烟机的排风管通风不畅了，我用梯子爬上墙去从出口处往里一看，原来管道里面被麻雀做了个窝。我将许多垃圾杂物清理干净后想：如今我把麻雀的窝端掉了，它们能住到哪儿去呢？岂不要无家可归了么？麻雀们命运坎坷，曾经被戴上“四害”的帽子，几乎遭受灭顶之灾。如今它们也获得了新生：国家把它们列入了受保护的行列。为了不让麻雀们流离失所，于是，我用人家装修后丢弃的木料，为它们造了一幢漂亮的新房——“别墅”。“别墅”分上下两层，上层和下层各有四个房间，中间有走道相通，并且可上可下。下面的每个房间都有尖顶的小门出入；上层的每个房间都有圆形的小窗户，便于通风透气。新房造好后，安放在我家储藏室的屋顶上。开始麻雀们对它并不了解，既不光顾，更不入住。于是，我在“别墅”的台阶上放了一些米，把它们引来。可开头几天，它们把米吃光了却都跑了。后来，我在上下两层的每个房间里都撒上一些米粒，它们在吃米的同时，等于把每个房间都参观浏览了，就像买房的人看房一样。如此反复多次，过了一段时间，它们对这里熟悉了，发现了这里是个安居的好地方，于是，在里面安家落户了。 从此，麻雀过着“日出而作，日落而息”的有规律的生活：每天一早，它们先是在台阶上吱吱喳喳地跳跃、歌唱一番，好似在互相道别，然后各奔前程。一到傍晚，它们或先或后地返回。它们的警惕性相当高，回“家”时，总先躲在附近的树上或建筑物上，东张西望地向周围仔仔细细观察好一阵，觉得平安无事了，才一步三回头地慢慢进入自己的房间。稍有风吹草动，它们会马上飞走，然后再到远处观望很长时间。它们分房而居，和平共处。为了拍下它们的倩影，我采取奖励的办法——到晚上我在台阶上撒上一些米，第二天一早，它们像发现了新大陆，兴高采烈、欢呼雀跃，并呼朋引伴来共享美餐。它们边吃边叫，热闹非凡，欢乐至极。可当我一拿起照相机它们竟迅速飞走了。于是，我不得不隐蔽起来进行偷拍。一幢“别墅”，虽属杯水车薪，但总算帮助了部分麻雀解决了住房的困难。它们与我们相邻而居，互不干扰，和谐相处，成了好邻居、好朋友。每天看到它们矫健的身影，听着它们欢乐的叫声，我便觉得心旷神怡。 ...阅读全文>> |
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衰后罪孽，都是盛时作的； 老来疾病，都是壮年招的。 心神欲静，骨力欲动。 胸怀欲开，筋骸欲硬。 脊梁欲直，肠胃欲净。 舌端欲卷，脚跟欲定。 耳目欲清，精魂欲正。 慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法； 寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。 少思虑以养心气，寡色欲以养肾气， 勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气， 薄滋味以养胃气，省言语以养神气， 多读书以养胆气，顺时令以养元气。[本话题由 王柏 于 2009-03-13 09:50:35 编辑] |
