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时下菠萝随处可见。巧吃菠萝不仅能减肥还能达到美容的效果哦。下面就向你推荐一些水果瘦身食谱，让你越吃越瘦！ 美味菠萝食谱减肥又美容</STRONG> 菠萝汁——餐前来一杯美味的果汁，不仅清凉也可以避免在吃饭时过量。首先来看看所需的原料：200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓，一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩。取治冰的容器，倒入菠萝汁放入冰冻层，45分钟冷却。在等待的时间里，将菠萝去皮切块，洗净草莓切块，放入搅拌机里，将橙子和半个柠檬榨汁，放入糖，搅拌均匀。再将香草冰激淩放入，短暂搅拌，直到所有混合物均匀为止。 取四支明亮的玻璃长杯，将冷却的菠萝冰块分摊到不同的玻璃杯里，如果家中还备有新鲜的柠檬或橙子，将其切片，做为玻璃杯的装饰。 最后将搅拌均匀的水果混合物，一一倒入杯中。 水果饭——有没有尝过新鲜的水果饭？20分钟简简单单的做法，让你轻松享受健康和美食的快乐。 200克的泰米或普通稻米、100克的鸡肉、1只洋葱、1个菠萝、200克的卤豆腐干、一些法式蛋黄酱、1只柠檬、少许咖哩、盐和胡椒、1茶勺的龙舌兰汁。首先将饭煮熟，尽量让米饭保持颗粒不粘黏即可，放入少许盐搅拌均匀，冷却备用。将洋葱切片，鸡肉切丁，混炒。接下来，将菠萝对半切开，小心取出果肉，将余下的外壳放在一边，以便备有，将果肉切丁，豆腐干切丁，放入煮好的米饭中，放入咖哩、盐和胡椒以及柠檬汁进行搅拌。最后取过去掉果肉的两个菠萝外壳，首先在底层分别放入炒好的洋葱鸡肉丁，再填入米饭混合物。 多吃菠萝的好处： 阅读全文>> |
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中国成功进行陆基中段反导拦截试验的消息，引发全球关注。中国社科院军备控制与防扩散中心研究员、著名军事专家洪源今日就此向文汇报表示，虽然无法判定美国对台军售与日前解放军反导试验之间是否具有因果关系，但中国大陆在战略层面坚决反对“爱国者3”反导系统登陆台湾。他认为，陆基中段反导拦截只是“小试牛刀”，若美国继续试图损害中国核心利益，中国的先进杀手锏武器试验将越来越多。“中国对美国的战略反制手段将不断增强，美国在国际上为所欲为、任意驰骋的时代正在逐渐过去”。 对于外界分析认为中国反导试验旨在警告美国停止对台军售，洪源表示，“也许，这只是一次时间的巧合”。可以肯定的是，美国对台军售损害的是中国人民的核心利益，中国会为此“针锋相对、互不相让”。 至于事件未来的发展，洪源认为，由于美国国内从生产过剩转为消费过度、对外消费品依赖增加，且常年穷兵黩武引致地位趋于衰落。无论在经济还是军事方面，中国对美国的战略反制能力都在相对不断增强，中美两国的战略天平正趋向平衡。“如果美国继续试图损害中国的核心利益，只能迫使中国试验越来越先进的武器系统并加快部署速度”。< |
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曾经的辉煌随着时间淡淡而去，曾经的荣誉也随之深埋心底，你曾经是国安球迷心中的英雄，你曾经是国安球迷的骄傲，虽然围绕你的光环已随着你的离开而褪去，但你要记得你会永远在国安球迷心里，国安球迷未曾把你忘记，不管你在哪里，别忘了还有支持你的国安球迷，生活还在继续
，不变的是那份最诚挚的祝福，希望你以后的生活不再有分歧，希望你以后的生活更加有意义，张帅真心祝福你… |
