健美操，我的最爱

11/30/2009 7:00:00 AM [体育运动]

健康是每个人最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望。多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但那可不是一件容易的事。不过幸运的是，大学体育里面有健美操这门课程。而练健美操能帮助我实现我的愿望，所以当我得知自己真的选上了这门课程，我的内心就充满了难以言表的喜悦与激动。
健美操，顾名思义，是一种能让人既健康又美丽的体育运动。它可以帮助我们修塑形阅读全文>>

体育运动

家常红烧菜的提味秘诀：土豆烧肉

11/30/2009 7:47:00 AM [美食-旅游]

家常红烧菜的提味秘诀：土豆烧肉

我一直很喜欢妈妈做的红烧菜，自己开始下厨后，尝试做过两次红烧肉，两次红烧排骨，虽然味道说不上差，比起妈妈做的，总是感觉少些什么道。
和很多人一样，我做红烧菜总喜欢放一些八角啊，桂皮丁香之类的香料，这样炖出来的肉，尽管味道香浓，但总是少了纯粹的肉香，总觉得这样的红烧肉不是那么回事儿。
这次，妈妈给我传授了一点她做红烧菜的经验：
1.做红烧的肉菜最好不要事先将原料焯水，只要用活水洗净，然后用厨房纸擦干水分即可。
2.爆肉的时候，一定要少放油，并且要彻底把肉的油煸炒出来，这样才能使红烧肉肥而不腻。
3.这是我闻所未闻的提味方法：起锅前，加一些酒酿汁（我们那里也叫醪糟），可以使红烧菜有种特殊的香味。
另外，自己在家做毛血旺也可以放一点酒酿汁，这样做出来的毛血旺，辣而不燥，绝对一流！大家一定要试哈！

这个土豆烧肉，是我家小帅哥的大爱。妈妈习惯在配料里用一些姜和花椒，她不喜欢用其他的香料。避免过多的香料，也是做出一碗真正肉香浓郁的家常红烧菜的秘诀哦。

原料：五花肉土豆

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双阳旅游摄影万元PK大赛评选

11/30/2009 6:34:00 AM [旅游天下]

双阳旅游摄影万元PK大赛评选专业投票QQ:765108140 电话：15527246864
网络、短信投票联盟！
诚信！保密！专业！价优！快速！安全！
 “双阳旅游摄影万元PK大赛评选”活动已经接近尾声，活动组委会收到采风者交上的作品共553幅，其中专业组照片211幅，业余组照片342幅。经过11位评委认真评票，共有21幅作品入围最终的评选环节，在此环节中将在专业组、业余组中分别产生一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名及优秀奖。

 本次投票环节网络评选与专家评选同时进行，其中网络投票占票选结果的30%，报纸读者投票占票选结果的30%（投票日期截至2009年12月25日），评委投票占票选结果的40%，最终大奖参照双方票选综合结果产生。

 同时“双阳旅游摄影万元PK大赛评选”还设立了“特等奖”一名。如果您有关于“双阳旅游”题材的摄影作品，并且质量超过了本次评选入围作品，就可以报名冲击本次“双阳旅摄影万元PK大赛评选”的特等奖——人民币10000元，投稿截止日期为2010年

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