Joy055
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乔丹入选名人堂，当他得到三连冠的时候，所有人都知道了，他从以前就不是全明星级球员，而是名人堂级球员，虽然他加入名人堂已经好几天了，我终于有时间去写这篇文章了，乔老爷子，恭喜你。
奈史密斯名人堂，是美国名人堂最高级别的，乔丹的加入，更让其星光璀璨，今年这一届也是名人堂历史上最星光的一届啊！NBA的有约翰-斯托克顿·，大卫 阅读全文>> |
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</SPAN>“</SPAN></SPAN>双十佳</SPAN>”</SPAN>晚会在刚建成的体育馆进行</SPAN>,</SPAN>票价昂贵</SPAN>,</SPAN>多至一千元少至八十元不等</SPAN>,</SPAN>老公单位发的两张甲票换了三张丙票</SPAN>,</SPAN>给哥哥姐姐和我另带小钟妍同去观看。</SPAN>
</SPAN> 23</SPAN>日那日下了一天的雨，盼着能在傍晚停下，天却不如人意，出发前带足一切防雨用具，四张餐桌纸十来个塑料袋、棉衣、望远镜、雨伞、雨衣、摩托车头盔。</SPAN> 为了防止受寒，我准备充足，梳了精神的马尾，扎一块白手帕，上穿红色</SPAN>T</SPAN>恤，外套冬天时穿的防风滑雪衣，穿了一双短袜，一双厚连裤袜，一条牛仔裤（又硬又厚），一双布的旅游鞋，看上去挺美，但是一到楼下，架空层去了一次，再出来，所有的美都罩住了，外面穿了摩托车橡皮雨衣，雨衣的帽包住了滑雪衣的帽，又唯恐准备不足，到了那露天场地不比自己家里，又把摩托车头盔戴在雨帽下面，顿时除了两脚能朝前走动，其它部位都呈现僵硬状态，摩托车头盔紧紧地勒住下巴，由于下巴不能随意张合，不但头不 |
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篮球基本技巧 1）控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。 2）进阶段技巧 假动作 1.摇摆腰部 2.举手开足 3.球和足部方向相反 4.假 |
