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[我型我秀] 晒顾问-西安仲慧春 转自：啸风2.0的博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5cdaaa660100f1c1.html 仲慧春，女，汉族，生于1973年2月。2000年开始接触健身运动，2003年获得中国健美协会健身指导员证书，成为专业女子健身教练第一人。2006年11月，获得瑜伽教练资格证书。 获得荣誉： 2005年5月，在首届陕西省健美操锦标赛中荣获女子49公斤级第二名，男女混双第三名； 2006年9月，荣获西安健美锦标赛女子49公斤级以下级冠军。 美丽口诀： 每天运动1小时，让健身成为一种习惯。 不要吃减肥药，不要刻意节食，它们可能会让你瘦下来，但也会夺走你的健康。 有计划的运动+合理的饮食=健康美丽双丰收。 运动可以让人变得乐观豁达，心胸开阔，好的心态让人更年轻。 开心就是幸福，自信就是美丽。 对很多女人来说，年龄是禁区，甚至会谈年龄色变。而仲慧春是个例外，她从不忌讳告诉别人自己的真实年龄，而每一次，她总是得到一样的惊讶和质疑：“怎么可能？” 大概是前年，一个来俱乐部健身的小伙子，悄悄指着仲慧春对老板说：“你把那个美女教练给我介绍介绍吧。”老板告诉他太晚了。小伙子不服气：“那有啥？公平竞争嘛！”“可人家小仲的女儿都已经快6岁了，你怎么竞争？”小伙目瞪口呆，老板哈哈大笑。 那一年，仲慧春33岁。很多人却说她看起来连23岁都没有。干净透明的皮肤，玲珑婀娜的曲线，总是神采奕奕笑意盈盈，十年的时差，在她脸上找不出任何时光雕琢的痕迹。 是什么让她留住了青春？仲慧春的答案是：健身运动！ 关于健身： 每天运动1小时，3个月就会出效果 在中国，大众健身运动算是一个舶来品。上世纪80年代末，中央电视台出现了一档“健美5分钟”的节目。看惯了绵软舒缓的太极拳的中国观众，很快被其富有 阅读全文>> |
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朋友家的狗狗叫巴豆，憨态可掬，十分讨人喜欢。 2. 黄果树风景区陡坡塘瀑布景区中还散养着一群美丽的孔雀，可惜没来得及拍下孔雀开屏时的情景。 3. 贵州安顺西秀村连猫都那么休闲。 4.地道的农村散养土鸡哦 5.这种美丽的花还是第一次看到，不知叫什么，形似灯笼，就暂且叫它灯笼花吧。 6.这种未知名的花开在黄果树风景区里，是不是很独特啊。 |
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第11届全国运动会明天将产生5枚体操金牌，江西跳马名将陆斌将冲击该项金牌。在此前的男团决赛中，陆斌和队友为江西队取得第8名。</SPAN>
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