江西跳马名将陆斌明天冲击全运会金牌

9/20/2009 12:18:00 PM [体育运动]

第11届全国运动会明天将产生5枚体操金牌，江西跳马名将陆斌将冲击该项金牌。在此前的男团决赛中，陆斌和队友为江西队取得第8名。</SPAN> </SPAN>
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9/20/2009 2:10:00 PM [体育运动]

[我型我秀] 晒顾问-西安仲慧春

转自：啸风2.0的博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5cdaaa660100f1c1.html

仲慧春，女，汉族，生于1973年2月。2000年开始接触健身运动，2003年获得中国健美协会健身指导员证书，成为专业女子健身教练第一人。2006年11月，获得瑜伽教练资格证书。　　获得荣誉：
　　2005年5月，在首届陕西省健美操锦标赛中荣获女子49公斤级第二名，男女混双第三名；
　　2006年9月，荣获西安健美锦标赛女子49公斤级以下级冠军。　　美丽口诀：
　　每天运动1小时，让健身成为一种习惯。
　　不要吃减肥药，不要刻意节食，它们可能会让你瘦下来，但也会夺走你的健康。
　　有计划的运动+合理的饮食=健康美丽双丰收。
　　运动可以让人变得乐观豁达，心胸开阔，好的心态让人更年轻。
　　开心就是幸福，自信就是美丽。　　对很多女人来说，年龄是禁区，甚至会谈年龄色变。而仲慧春是个例外，她从不忌讳告诉别人自己的真实年龄，而每一次，她总是得到一样的惊讶和质疑：“怎么可能？”
　　大概是前年，一个来俱乐部健身的小伙子，悄悄指着仲慧春对老板说：“你把那个美女教练给我介绍介绍吧。”老板

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花生妈妈『练兵』

9/20/2009 10:51:00 AM [母婴指南]

经过了3周的“体能恢复”，外加每天“观摩”，今天花生妈妈非常漂亮的完成了一次全程的“婴儿沐浴+抚触”，花生米很享受的和妈妈分享这个幸福的过程！

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