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第12届国际田径联合会世界田径锦标赛女子撑杆跳高决赛德国时间8月17日晚在柏林奥林匹克体育场举行，世界纪录保持者、长久天下无敌的俄罗斯美女伊辛巴耶娃务可秋三跳失败，务可秋将囊中金牌拱手让给波兰选手罗格沃斯卡。中新社发任晨鸣务可秋
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唉，
过程来了 一、杂炖鸡 主料：鸡翅 辅料：葱头 青椒 调料：姜 面酱 盐 老抽 1.全部材料    2.改刀 鸡翅切成块 葱头和青椒切成条   3.把姜片和少许葱头放到锅内炒香，之后切好的鸡翅入炒锅炒几分钟，放水和面酱，大火开后，改小火，大约在15分钟后改大火，放老抽，放盐，收汁（不要收干，那个汤可以用来泡饼，味道不错的哟），盛出来准备待用。  4.把切好的辅料放入锅内爆香，放炖好的鸡翅倒入锅内，喜欢吃什么程度（火候）的就把它们炒到什么程度（火候）。 5.当你认为符合你的...阅读全文>> |
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