Joy055
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1号 1号 没错 7月1号开始乱 一直到现在。。。。 或许真是太闲的过 还是确实有别的原因 不用考虑 我写过的这些东西 谁会看到 只是想写了 就写 发泄 发泄 仅此而已 ----------------------------------- 不是我要求过于高 而是我早已被这个社会 所谓的社会主义社会 所同化 不想 阅读全文>> |
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一、羽毛球单打的几种技术类型 单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶ 1、控制后场，高球压底 从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。 2、打四角球，高短结合 在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。 3、下压为主，控制网前 主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前， |
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6月27日，河北同心缘工作组、我们是男生网</SPAN>组织本站会员到秦皇岛旅游。
郁郁葱葱的龙潭峡，烟波浩渺的北戴河，让人流连忘返。
我们的旗帜，飘扬在大海边，飘扬在悬崖上。。。。。。 下边是本次活动的部分图片。 组长子寒在车上给大家交代随行事项. <img src="http://bbs.hbtz99.com/attachment.php?aid=10028&k=cbc96b6781cc9b2fb5779357b9918a28&t=1246771197&fid=29&noupdate=yes&sid=d978pbnCN815ylnjOvpdKtaV%2FhlUxz2NNOe4xHSTn7%2FUG6Q"> 新浪网同志论坛版主一缕春烟也参加了. <img src="http://bbs.hbtz99.com/attachment.php?aid=10029&k=b524db8417a32101090f97377ea38264&t=1246771197&fid=29&noupdate=yes&sid=d978pbnCN815ylnjOvpdKtaV%2FhlUxz2NNOe4xHSTn7%2FUG6Q"> 龙眼井边. <img src="http://bbs.hbtz99.com/attachment.php?aid=10030&k=4cf3c623fd5f08692b3586b6df7c887d&t=1246771197&fid=29&noupdate=yes&sid=d978pbnCN815ylnjOvpdKtaV%2FhlUxz2NNOe4xHSTn7%2FUG6Q"> 聊天室管理小瓜在海边. <img src="http://bbs.hbtz99.com/attachment.php?aid=10031&k=169793e1ddb50 |
