尽管现在很多人都在说:胖一点的女人才有福气。尽管很多人会安慰自己说,那个谁谁谁也很胖,但人家也很美啊。但是事实告诉我们,女人真的是瘦一点好看,瘦点才更有气质。看完这些明星对比,相信你和我都重新燃起减肥的熊熊斗志! 女人,真的是要瘦一点才好看,才有气质,不信看看明星减肥前后的对比! 先来几个重量级的,心脏不好者请勿观看,实在太惊悚了! 苍井优</STRONG> 日本清丽派女优的代言人。苍井优从出道以来就一直是众多摄影师趋之若鹜的模特儿,被誉为”日本最可爱的新一代女优“。可是看人家减肥前的照片,你还觉得“清丽,可爱”吗?如果不减肥,试问她还有今天的成绩吗? 郑欣宜</STRONG> 这个我就不多说了,已经太出名了。人类最不可能完成的任务之一都被她完成了,佩服! 全智贤</STRONG> 我的野蛮女友啊!你是瘦得销魂,胖的华丽,多么“野蛮”的胳膊和小肚肚。 尚雯婕</STRONG> 对于此女,我只可以用“惊为天人”来形容!估计连她妈妈,也需要点时间来适应这个巨大改变吧。这根本就不是一个人嘛! 布兰妮 长胖后的小甜甜,你还觉得很甜很天使吗? 大S 典型的气质美女,可是婴儿肥时期,气质却完全出不来哦,感觉像邻家大姐多一点。 周迅 不用怀疑,这个真的是周迅。刚出道的时候也是圆乎乎的婴儿肥,气质也比较乡土。看瘦了以后,那种妖媚,那种性感……如果她没有减掉婴儿肥,又怎能演好哪绝代妖艳的九霄美狐呢。 宋慧乔</STRONG> 乔妹也是绝顶大美人一枚。可胖起来的话还是有点乡土气呢,瘦下来后人马上觉得时尚了。原来时尚除了跟品味有关,跟身材也很有关系。 鲁豫</STRONG> 没想到吧,鲁豫也有婴儿肥的时候!胖的时候就像小学里那种小啰嗦的班主任。一瘦下来,眼睛大了,五官精致了,美人胚子就出来了。 董卿</STRONG> 董卿胖的时候,气质也比较大妈,看起来比实际年纪要老上好几岁。现在人瘦了,显得年轻,气质也顿时上升到另外一个高度。 杨二</STRONG> 请容许我大叫一声:“你不是一个人,你不是一个人!”这怎么看也不像是同一个人啊,神哪。 范冰冰</STRONG> 再叫一声:“你也不是一个人!”请问左边那个人,气质何在,妩媚何在?连标志性的尖尖瓜子脸都不见了。 赵薇</STRONG> 赵薇的身材好像一直是飘忽不定,时胖时瘦的。胖的时候,不厚道的说真的很大妈,不过,瘦下来的赵薇确实很不错,真诱人。 陈慧琳</STRONG> 看来她也是胖了大妈,瘦了妖精的典型人种! 何洁</STRONG> 胖的时候确实觉得土,穿什么衣服都不好看。瘦了之后好多啦,马上青春靓丽起来。 金铭</STRONG> 小孩子胖那叫可爱,长大了还胖就显得大妈了。看左右对比,年龄相差起码5岁以上。 王祖贤</STRONG> 就算是万里挑一的清纯玉女,发胖后也不能避免变成“师奶”的命运。所以说想保持年轻漂亮,瘦一点是关键。 李湘</STRONG> 有人把胖了美称为“发福”,有没福气倒不保证,显老那是绝对肯定的。 李英爱</STRONG> 胖了是真显老啊。脸蛋圆了,皮肤也松弛了,还是瘦瘦的李英爱比较美吧。 刘品言</STRONG> 她也不是一个人!瘦瘦的她是多么的时尚靓丽。人一胖,脸盘大了,眼睛小了,鼻子塌了,美女变成大妈了。 张惠妹</STRONG> 又一个铁证:胖了真显老,真没气质! 原子穗</STRONG> 减肥前那叫一又黑又壮,完全没有明星味。减肥后星味儿逼人啊。她可真是个幸运儿,很少人可以减肥不减胸的哦,她是瘦了也一样丰满迷人。 Nicole Richie</STRONG> 就算是外国人也不可避免,胖了还是像大妈,比路人甲还路人甲。减肥后明显五官变漂亮了,这才是明星嘛。 Hilary Duff</STRONG> 瘦了之后多漂亮,完全是一副为晚礼服设计的好身板! 阅读全文>> |
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1、享用中式蒸煮法烹调之食物 水煮菜减肥法:连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝……晚上只吃一个橙子。 2、用低脂植物油炒菜 低脂无糖的营养配餐:睡前四小时,请勿进食,菜单中如找不到可以找类似食物。除了可DIY也可以直接外购数量若未注明,则为一杯一碗或一个(大小选择小),饮品若未注明,则多使用低卡低脂无糖(冷热皆可) 3、吃肉宁愿用烤的不用炸的 想吃肉排或肉丸的话,宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时,最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴,且营养丰富,几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。 4、早餐正常吃,不要吃的油腻 例如吃一根香蕉,只含8大卡的热量即可填饱肚子,最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低热量的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心地尽情食用。 5、零食选择有清肠作用的蔬果类< |
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