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此次减肥目标不远大——减到100斤 怎样才能快速减肥
分三个阶段——120斤,110斤,100斤。 饮食在这三个阶段相同,只是运动量有稍许调整。饮食不用多说了,都会倒背了。 阶段一:早上起来,跑两千米(校外一个半来回或跑道五圈);此后骑bike去市中心shopping,再骑回家。估计7:00.接下去的时间,若看电视 |
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在社会主义的中国,人民群众祭奠毛主席,何罪之有? </STRONG> 列焰熊火 近来,也不知是天将欲降何兆,某地某人怪语连连,又某地诸端怪事频频而现。 先是郑州逯军,向对其进行新闻监督的记者...阅读全文>> |
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6月2号刘亦菲录制了湖南卫视的背后的故事,这是她继2005年来第二次来到背后。 现场,来自武汉的歌迷向刘亦菲表白。刘亦菲表示很高兴。 现场,一位老嗲嗲很认真的看节目。这恐怕是现场年龄最大的影迷了吧。 谈到与陈坤,林志颖,胡歌,黄晓明再剧中的爱情,张丹丹顺手牵羊问刘亦菲的现实生活中的爱情,刘亦菲大方承认自己已经有喜欢的人了。 节目中刘亦菲始终保持着甜美的微笑。 |
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1、长期饱食 进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。 2、轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害。 3、素食早餐 据有关资料显示,一般吃高蛋白早餐 |
| 侠客的出现是有里程碑意义的一件事,从此人们开始了一种非常规的思考--我也想当侠客。这里侠客的意义很广泛,大体特征就是简单的几个字:胸脯拍的响,牛皮吹的大,想上天责上天,想入地则入地。这不嫣然一副孙悟空的模样吗,当然了我没有贬损孙悟空的意思。当年孙悟空东海百十学艺也是费尽千辛万苦,更何况人家出身 |
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名称:[铁板鱿鱼须子] 味道:好极了~~~ 地点:佳市广场晚上 价格:2元左右 其它:可以选择放些香菜和葱花。 吃后感想: 人多一起来品尝就更好了,偶尔吃一下不错。 名称:[烤紫菜] 味道:咸(不错) 地点:超市(袋装) 价格:3元 其它:买这种紫菜的地方太少了,以前在佰斯特买过.别的地 |
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评分标准欠标准 </STRONG>
千人一面不科学
文/回眸林中风
近日,参加省级骨干教师任期考核,发现其考核标准存在一些问题,如鲠在喉,不吐不快。 其一、考核标准过分依赖定量统计,严重忽视教育职业人文性。 考核分为ABCDE</SPAN>六个方面,有21</SPAN>个考核点,全部采 |
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女神捕是根据武侠故事中的小说改编而成,作者并非著名的武侠大家,演员也并不是当红的一线明星。可是从演员的生动的表演、剧情的深刻的内涵、精致的画面来看,至少可以说这是一部相当用心的作品,决不是那种让人看过之后便决不会再想起的平庸之作。 </STRONG> 武侠作品中江湖侠客好写,而执法护民的捕 |
| 夏日,骄阳当空,酷暑难忍。偶尔看见自己的影子,思绪颇多,作此文。儿时,几个伙伴在一起经常互踩影子。那时的生活是多么惬意,多么无忧无虑,只想着当时的快乐,而不管之后会发生什么……后来,随着年龄的增加,烦恼越来越多,但是一句“你之所以生活在自己的影子里,是因为你没有朝着太阳走”给人无限启迪……现在,随着 |