Frank0312的博客

换瑜伽体式图[体育运动]

1/1/2010 10:53:00 PM

瑜伽体式图

这个体式中腿部筋腱和外展肌得到完全的伸展,与此同时血液也流到了躯干和头部.那些无法完成头倒立的人可以从这个体式中受益.还能增强消化功能.

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开门红，那个红彤彤——火辣大PK[美食-旅游]

1/2/2010 12:27:00 PM

元旦两个人的红火晚餐，绝对都是“大胃王”，不废吹灰之力，皆空
食材大集合
          热情似火的毛血旺                         山寨烤鱼


               口水鸡                             水煮鱼&麻辣串
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放完元旦盼春节——千张蒸肉（4道元旦聚餐宴客菜）[美食-旅游]

1/4/2010 7:24:00 AM

虽然刚刚放完元旦，可是我还是期盼起春节了。对于像我这种普通的上班族，再也没有了暑假寒假，唯一可以期盼的除了双休日就是过节了。可恨的是现在双休日周六晚也得去加班。虽然很累，但是一想到双休日就可以自己做些自己喜欢吃的菜，就也还是很高兴的。
既然元旦已经过去了，那就把元旦里那次聚餐的剩下来的菜也发

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广州“早茶”享受美味[美食-旅游]

12/31/2009 7:36:00 PM

　　广州人喜爱饮茶，尤其爱饮早茶。每当早上见面，往往喜欢以一句“一起去饮茶吧！”作为问候，足以见老广们对饮早茶的偏爱。
　　闲时夹上一份报纸，约上三五街坊，一边吃着两三样精致味美的小点，一边随意调侃，这是一种多么美妙的生活享受呀！
　　那么，到底在广州饮早茶有哪些上佳的选择呢，哪里的早茶小点又

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2009年足坛重大事件回顾[体育运动]

1/2/2010 10:34:00 AM

2009年足坛重大事件回顾
2009年即将成为过去，对于足球球迷来讲，这一年精彩但并不特别，每一个年度里都能总结出个“十大”、“二十大”新闻这样的文章，每年都有一些足以载入史册的重要事件。而09年结束时，虽然老套，也应该对这个精彩的09年做一个回顾，因为确实发生过一些必须要我们铭记的人和事。什

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晚公布四个月的婚礼，女儿波妞是花童[体育运动]

12/30/2009 9:47:00 PM

本狐挽着意大利父亲费里甫的手臂走向婚礼

因为有不少朋友来信说，未看到今年八月在意大利举行的婚礼，所以重新贴：

如本狐的《好儿女花》里所写，我与Ｗ的爱情从威尼斯开始。有一百多位中外艺术界朋友从世界各地到意大利福祈参加婚礼。我的女儿是我的花童之一。没有什么事比这更令我感激

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哈哈，开博啦[母婴指南]

1/1/2010 10:42:00 PM

第一篇博文哦，不知道会不会有人看见~~

先给小店做个宣传吧：
优宝堡(U-baby)，孕婴童服饰、用品专卖，主营贝亲（日本）、喜多（日本）、哈咪奇（韩国）、安粉儿（韩国）、天使娃娃、时尚小妈咪、梦想妈咪等品牌。
实体店与网店同步销售，

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粗粮细做面点六[美食-旅游]

12/30/2009 7:34:00 PM

蒜苔南瓜糕
主料：南瓜200克、大米250克。
配料：五花肉60克、蒜苔200克、红辣椒50克
调料：生姜10克、（切末）少许酒、盐、酱油、鸡精、淀粉。
做法：1、南瓜切丁打成浓汁、大米洗净、在南瓜汁浸泡4小时打成米浆、2、分别放在两个不秀钢盘中、（不秀钢盘刷层油不沾糕）蒸7一8分钟、纳凉切凌形片备用、红辣

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