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春节饮食六点注意 (1)养成定时定量进餐,不暴饮暴食的习惯。 (2)冬天气候寒冷,不宜吃生冷食物,应食熟食,尤其是老人、小孩,更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化,会损伤脾胃。 (3)忌食苦寒的食物,因为苦味之物能泄,易伤阳气,扰乱闭藏之气,有损脾胃;大寒之 |
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春季少吃酸味食品 中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是: 1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物。 2.保证充足的优质蛋白质。是 |
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桂花酒酿圆子水扑蛋 材料:甜酒酿 50g,鸡蛋 1个,糯米小圆子约50颗,枸杞,干桂花少许,白糖或冰糖10g(一碗的量)。 做法: 1.糯米粉入清水拌和成糯米粉团,搓成小圆子 (现在小圆子超市里都有卖的,所以这步可以忽略); 2.甜酒酿(超市里也有卖的)用筷子拨散使米粒大致分开;<br |
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| 乌镇旅游:西栅旅游景点</SPAN></SPAN> 乌镇虽历经2000多年沧桑,仍完整地保存着原有的水乡古镇的风貌和格局,梁、柱、门、窗上的木雕和石雕工艺精湛。当地的居民至今仍住在这些老房子里。全镇以河成街,桥街相连,依河筑屋,深宅大 院,重脊高檐,河埠廊坊,过街骑楼,穿竹石栏,临河水阁, |
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高绩效团队建设与团队激励(上海,11</SPAN>月1</SPAN>日)</SPAN></SPAN> 【培训日期】</SPAN>2009</SPAN>年10</SPAN>月1</SPAN>日</SPAN></SPAN> 【培训地点】</SPAN>上海</SPAN></SPAN> <sp...阅读全文>> |