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v_b9kf_j的所有日志（2）
6/3/2020 10:05:00 AM
| 每天排便有助於調節人體的消化系統，清理腸胃的有害物質，避免消化系統的損傷。大傢平常可以培養一日一便的習慣，讓消化系統更加健康。 一日一便的好處1、可以調節身心大便通暢對身心健康有很大的幫助，經過一個晚上的消化和調整，清晨起來，將體內的代謝物質排出體外，人也會感到相當輕松。而且保持規律的定時排便，有利於培養良好的生物鐘，讓腸胃和消化道更加健康而規律。~威而鋼購買~2、有助於調理腸胃每天都保持大便通暢，可以清理腸胃的有害物質，遠離各種營養消化不良的癥狀。另外，每日一便可以將體內的代謝物排出體外，保證新陳代謝的正常進行，有效緩解腸胃的負擔。如果排泄物和毒素停留在大腸中，不及時排出體外，可能會被大腸重新吸 |
6/3/2020 8:53:00 AM
| 每個人都有自己的洗頭習慣，有的人早晚都要洗頭，有的人一天洗一次頭，有的人兩三天洗一次頭，有的人一星期洗一次頭……到底多久洗一次頭最健康？ 我們為什麼要洗頭？ 經常洗頭，及時清除頭發表面的污垢，去除病菌的培養基，能明顯減少頭皮屑的產生，增加頭發的光滑度和易梳性。因此經常洗頭不僅不會使頭皮屑增多，頭發幹燥、枯黃、脫落，反而可以令頭發更富有光澤和彈性。因此，保持頭發的健康與美麗，最好的護發方法莫過於經常、定時清洗頭發。 天天洗頭好嗎？ 現已有大量的科學研究證明：天天洗發，能保持發質的清潔和健康，使頭發秀美柔順。可現實中，很多人對天天洗發都存在錯誤的認識，認為天天洗發是百害而無一利。 1.天天洗發 |