拌菠菜 一,菠菜收拾干净,切段,开水焯下,迅速放到冷水中,然后挤干水分。 二。杏仁切小块。 三。菠菜里放盐,味精,香油调好味道,然后把杏仁放在里面,拌匀。 四,拿个小碗,把拌匀的菠菜都放到里面,用勺子按磁实,这时候会出点水,给倒出去。 五,按磁实后,倒扣在盘子里,自然就有很漂亮的造型了。 其实,可以掺入的东西有很多。比如粉丝,虾皮,青红椒丝,火腿,蒸过的香菇丝等等,尽量把颜色岔开,不要和偶这样的太单一就OK了。 |
①菠菜 谈到菠菜,我们总觉得里面的叶酸比较多,吃容易产生结石。但有专家指出:叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力,而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量,还可使肌肉对胰岛素更敏感,有利于增大肌肉减少脂肪。 美国专家认为,菠菜能促进肌肉生长,菠菜中 |
索里玛酒:</STRONG>
是藏区颇具特色的一种饮品,俗称“藏酒”,也有人叫它“藏啤酒”。其制作工世并不复杂;将青梨料炒熟后入酒曲,在大桶里蒸煮七天,取用时,在桶腰接出一个小管即可饮用,有点像西欧制取葡萄酒时的做法。酒味平和、恬淡,但切不可贪怀,因为一旦醉酒,要醒来可就不大容易了。 藏式 |
为了消灭偶的奶酪,又一次用了奶酪吐司的方子,这次做得单结面包。 原料:高粉260g,细砂糖35g,盐2.5g,牛奶90g,全蛋40g,干酵母4g,奶油奶酪70g,黄油20g。 制作过程和奶酪麻花面包是一样的,只是最后整形的时候打了个单结,就像一般用绳子打个单结一样。 上图 结的头一定要留得稍微长一点,不然二次发酵和烤的时候很容易就脱开了。 |
四門四座跑房新車系,Porsche Panamera台北旗艦中心上市</STRONG> 經過縝密的導入籌劃作業後,永業在10月9日選於內湖新落成的Por...阅读全文>> |
宠物伤人污染环境耗费资源动物保护法建议很荒唐</SPAN></STRONG> 狗咬人致狂犬病,人杀狗涉嫌犯罪?动物保护过度</SPAN></STRONG> 不久前,有人提出要制定《动物保护法》,并向全社会征求法律建议稿草案。其中最引人关注的是,严禁虐待动物、伤害、杀死动物,严重的要追究行政 |
金源酒家,也是佛山的老字号了。。 好多点心。。。 <img src="...阅读全文>> |
体彩排列三09275期推荐</STRONG>
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第一次见到张靓颖本人,以前可都只是在电视上见,身材很好,只是衣服很雷啊。 一连十天在中网现场,现在终于松了一口气,第一次国庆过的这么忙碌且充实,当然也非常疲惫,今夜总算画了一个句号。 让我们来年再见吧。 (先写这么多占个坑) |