一、终点跑的运动及生理特点     终点跑是全程跑的最后阶段，是运动员在疲劳或十分疲劳的情况下竭尽全力以最快速度冲过终点的跑。它的运动及生理特点是：运动员的肌肉强度增大，乳酸堆积过多，心率趋于最高，速度最快，运动器官和内脏器官在大量缺氧的情况下完成的极限周期性运动。
    二、终点跑后容易忽视的问题
    在日常教学与训练中，大多数教练员和运动员只重视起跑的训练与研究及中途跑的技巧，而对终点跑后的动作不加以指导和规范，不遵守循序渐进的原则从而导致许多伤害事 阅读全文>>