梁一鸣
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腊八节肯定要喝腊八粥了。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。而中原地区的许多农家却喜欢吃腊八咸粥，粥内除大米、小米、绿豆、豇豆、小豆、花生、大枣等原料外，还要加肉丝、萝卜、白菜、粉条、海带、豆腐等。 <B> 制作腊八粥 谷类、豆类、果仁必不可少 "腊八粥"的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益 阅读全文>> |
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月亮家园</SPAN> </SPAN>用钢筋水泥堆砌思想</SPAN> </SPAN>离月亮近了</SPAN> </SPAN>与土地却产生了距离</SPAN> </SPAN>一棵桂树也是一个建筑</SPAN> </SPAN>生长在月亮之上</SPAN> </SPAN>成为绿色的灯笼</SPAN> </SPAN>成为人们的精神家园</SPAN> </SPAN>我想起古人与篝火为伴</SPAN> </SPAN>用月光浇灌山野</SPAN> </SPAN>歌声里充满自然的旋律</SPAN> </SPAN>踏着玉兔的杵声</SPAN> </SPAN>让我们衔着唐诗</SPAN> </SPAN>在现代化的缝隙</SPAN> </SPAN>找一条回家的路径</SPAN> </SPAN>让叶子数亮满天的星星</SPAN> </SPAN>让后代听到绿色的鸡鸣</SPAN> 2011</SPAN>、</SPAN>1</SPAN>、</SPAN>1</SPAN> </SPAN> </SPAN> ...阅读全文>> |
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成为“癌症候选人”，是我们长期“不爱自己”造成的结果。如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵犯身体其他器官。如果减少以下10种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。 1、老喝滚烫水。很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。 2、蔬果吃得少。大鱼大肉吃不够蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。老不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的 |
