梁一鸣
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新浪财经股市行情 中国财经博客网_ 要害字：福分又健康 蓝正龙陈乔恩最新电视剧福分又安康 福气又安康
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呼吸控制法（Pranayama）是由梵文Prana和Yama二字所組成，Prana意為生命的能量，Yama為控制。所以控制身體內部生命能量（Pranas）的方法稱為呼吸控制法（Pranayama）。身體內有十種重要的生命能量Prana、Apana、Samana、Udaha、Vyana、Naga、kurma、Krkara、Devadatta和Dhanainjaya，統稱為Pranah（註一），如果你希望增進你的統覺能力（Apperceptivepower）你就必須控制這些生命能量（Pranah）。 生命須依靠呼吸來維持，沒有空氣則生命將無以持續，我們可以好幾天沒有食物吃，沒有水喝，但若沒有空氣，在幾分鐘內即會死亡。我們身體須要氧氣燃燒廢物和清潔血液。然而現代文明的人類已失去了適當呼吸的藝術，他們一般的呼吸量不過使用了肺活量的十分之一罷了，氧氣的缺乏使他們不可避免地遭受到頭痛、疲勞、反應遲鈍……。這也就是今天有這麼多的人抱怨經常感覺疲倦的主要原因之一。瑜伽的呼吸鍛鍊是非常合乎科學的，只要能夠正確地、放鬆地練習，定能使身體更加的健康，心靈更加的平衡……。 呼吸控制對靈修靜坐是非常重要的，沒有靈修靜坐的人們最好不要冒傷害他們自己的危險去練習呼吸的控制。沒有瑜伽靈性老師（Acarya）的 |
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发挥肇庆资源优势</SPAN> </SPAN></SPAN>
打造国际旅游休闲之都</SPAN>
</SPAN> 文、彭佳命</SPAN> 自然而成的肇庆旅游资源，在经济趋势的推动下渐渐地成为一种新型的经济产业。通过发掘蕴藏独天然的旅游资源，成为一种新型市场经济体系。借助这个独天然的资源优势，打开市场这个门户，不仅能实现肇庆的经济发展，更带动发展和链接了邻居市区的经济发展趋势。</SPAN> 肇庆凭借自然旅游资源的兴起，倾力打造独有风味的旅游业，鼎湖、七星岩成了肇庆旅游的一道亮丽的招牌。具有一定的休闲性、娱乐性、观赏性的七星岩成了肇庆经济的门牌；拓展到鼎湖的挑战性的户外休闲、攀岩等极限挑战，成了野营、农家乐的最佳拍档。对于肇庆这个地理位置、自然环境的条件下，倾力发挥肇庆资源优势，推动肇庆经济的发展，带动其他产业结构的优化升级，建设一级生态文明城市，打造国际旅游休闲之都，都具非凡意义。</SPAN> 一、 </SPAN></SPAN></SPAN> 户外运动及其旅游产业的发展形势</SPAN> 户外活动不同于体育与旅游，更多时候户外活动具有一定的弹性 |
