梁一鸣
8/1/2009 5:47:00 AM []
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苦瓜减肥-S纤素 内脏肥胖为什么很危险 可怕的内脏脂肪最近，出现了许多关于内脏肥胖症的话题。大家普遍认为内脏肥胖是引起各种各样的生活习惯病的原因。那么内脏肥胖具体会有哪些症状，这些症状各自都有些什么样的治疗方法呢？ 所谓内脏肥胖所谓的内脏肥胖大多是因为代谢问题引起的，所以内脏肥胖症状我们也可以说成是“代谢症候群”，它主要是指引起肥胖症，高血压，糖尿病，高血脂等一系列复杂的生活习惯病的状态。现在，在日本有三分之一以上的人都有内脏肥胖的问题，还有相当大的一部分人可以称得上是患内脏肥胖的 后备军。 内脏肥胖症的判断基准： 以下的的条款中如果满足了第一项，或是在第二项到第四项的三项条目中满足了其中两项的话，那就可以确定是患上了内脏肥胖症了。 一 内脏脂肪性肥胖：腹部的横切面，内脏脂肪的面积在100平方厘米以上。（男生腹围在 阅读全文>> |
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谁都希望每天都有快乐的心情，可没有谁会说自己每天都生活在快乐之中，反倒是不快乐竟成了挂在嘴边的口头禅。 为什么别人总是光彩照人，而自己却是走在街上没人看、扎入人群看不见的凡人一个？自己不是没有努力打拼，不是缺乏过人才能，却阴差阳错地选择了一份并不符合的工作，闯入一个永远陌生的环境，看着别人轻松应对、自己却举步维艰，心中谈何快乐。自己拼命工作，可领导却视而不见；或者总是有任务的时候找到自己，有好处的时候扔在一边；看着成绩平平、溜须拍马的人平步青云，而加班加点、劳碌不堪的自己却原地踏步……所有的一切都搅得自己心绪不宁，全无快乐可言。但细数一下会发现，太多的所谓理由都源起同一个人——别人。生活中，我们大多会把快乐寄托在别人的身上，幼时是父母伙伴，少年时是老师同学，青春时是恋人朋友，工作时是领导同事，中年时是儿女夫妻……不知不觉地潜意识里觉得，似乎别人才是自己快乐的源泉，而自己只是一只掌控在别人手中的玩偶。 而事实上，快乐与否完全是自己的事情，完全是一种发自内心的感受，与别人没有任何关系。所谓别人给予的快乐，其实还是自己找到了快乐；别人没给的快乐，也只是没有绕过 |
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最近在减肥呢，用的是一个台湾MM写的方法，按她说，吃动物蛋白的时候，不能吃淀粉类的。天气很凉快，想学醉醉的开片虾很久很久了，但是不能吃粉丝呀，所以把垫菜换成了丝瓜。。但是这场雨天的邂逅并不那么美丽，虾的味道很好，但是丝瓜，不行，下次还是按正版的做吧。。 出门买菜的时候不下雨，等我慢悠悠的从菜场出来，下大雨，我是不愿意等的，只能淋回来，穿的裙子和拖鞋，跑起来真是影响发挥，还好离的近，不然就成落汤鸡了。 虾子很是厉害，虽然剪了须子，也已经半死不活了，但是在开片的时候，虾壳还是把我的左手划的一个个口子，谁让我馋呢，只能坚持。。 上图喽。。步骤。。 成品图。。 步骤如下： 1、虾去须子对半剖开，尾部不切断，放盐和料酒腌制10分钟 2、丝瓜切片排好。 3、把腌制好的虾子排在丝瓜上面，剖面向上。 4、虾上铺好蒜蓉（蒜蓉里面加点鸡精和糖调味），上锅蒸5分钟。 5、出锅，撒上葱花，倒点美极鲜，浇上热油。今天没有买到美极鲜，好像没有什么差距。 今天还做了一个上汤西兰花，图片实在是拍的不行，就不拿上来污了大家的眼睛了。 还买了一节嫩藕，晚上拌着吃。 减肥太痛苦了。。爱好美食的人减肥更是痛苦。。</SPAN> |
