斜体加粗部分由天天外婆口述。在我的眼中和记忆里,妈妈的好玩经历还是蛮多的。这篇文章是天天外婆对于自己的半年海外生活的总结,全文如实上传。改天,我再以第三方角度介绍她的海外生活。 半年前的今天,我含着热泪,告别亲朋,拖着两个旅行箱,来到塞浦路斯,照顾姑娘,带小外孙天天。 海外生活虽然已有半年,但我还是有很多不习惯。 第一语言不习惯。我每天在家里只有跟姑娘说说话,用中文与小天天唠唠嗑。出门见人只能说Halou 等等几个简单的问候单词,别的就无法沟通了。 第二吃不习惯。我是中国人,喜欢吃大米饭,而外国人喜欢吃西餐。第一 阅读全文>> |
减肥应该是一次轻松愉快的旅行
泻药的作用通常是通便、利尿、活血,用这些泻药的时候最好同时服用一些补气血的药,如十全大补丸、补中益气丸等如何减肥
这样,泻的力量成倍增加,而且丝毫不伤脾胃。如此便可以加快体内赘肉的排出速度,且有泻有补,泻的是废物,补的是气血,一出一进,从此走上良性循环。
很多朋友只因为自己身材稍胖,便终日饱受精神的折磨,心理异常地自卑,在人群中不是尽量保持沉默便是经常自我嘲弄一番。仅仅是因为身材便影响了我们一生的幸福,从婚姻、家庭、事业、朋友到整个命运,因为肥胖而丧失了本应有的欢乐、幸福、机遇和成功,这真是让人扼腕叹息的事。这里,我要帮助肥胖的朋友们用一种全新的方法和理念摆脱这无形枷锁,找回自信,找回美丽,找回本应属于我们的一切。 人为什么会肥胖呢?原因很多,有遗传因素、习惯因素、体质因素,还有饮食结构、身心疾患等因素。简而言之,它们有一个共同的原因,那就是脾对食物的消化吸收能力 |
l.有残疾人客房,该房间内设备能满足残疾人生活起居的一般要求; m.有与饭店本身星级相适应的文具用品。有饭店服务指南、价目表、住宿规章、本市旅游景点介绍、本市旅游交通图、与住店客人相适应的报刊; n.客房、卫生间每天全面整理1次,每日更换床单及枕套,客用品和消耗品补充齐全,并应客人要求随时进房清扫整理,补充客用品和消耗品; o.提供开夜床服务,放置晚安卡、鲜花或赠品; p.24h提供冷热饮用水及冰块并免费提供茶叶或咖啡; q.客房内设微型酒吧(包括小冰箱),提供充足饮料,并在适当位置放置烈性酒,备有饮酒器具和酒单; r.客人在房间会客,可应要求提供加椅和茶水服务; s.提供叫醒服务; t.提供留言服务; u.提供衣装干洗、湿洗、熨烫及修补服务,可在24h内交还客人。16h提供加急服务; v.有送餐菜单和饮料单,24h提供中西式早餐、正餐送餐服务。送餐菜式品种不少于10种,饮料品种不少于8种,甜食品种不少于6种,有可挂置门外的送餐牌; w.提供擦鞋服务。 6.5.9 餐厅及酒吧 a.总餐位数与客房接待能力相适应; b.有布局合理、装饰 |
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