Joy055
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饭后欣赏音乐。 音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。 柔和轻快的音乐 ,乃至赏心悦目加环境 ,都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此 ,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐 ,对人体大有裨益。 ——伟大的音乐啊，简直无所不能。 饭后摩腹。 饭后以热手轻轻摩腹 ,手法从上至下 ,从左到右 ,或以顺时针方向 ,用手掌环转推摩 ,能促进腹腔内血液循环 ,加强胃肠消化功能。 饭后缓行。 饭后缓步行 ,对食物消化和人体的休息极为有利。什么是缓行?通俗点讲就是散步，更通俗地讲就是慢慢走，这个就不用教了吧? 饭后漱口。 饭后漱口能及时清除存留口中的食物残渣。现在非常不提倡饭后立即刷牙哦，据说会破坏牙齿表面的保护层。所以也有牙医建议，饭后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以加快牙齿钙质的恢复过程。 还有，如果这餐饭，我们吃得太油腻或是吃得太火辣，又该怎么办呢?别担心，连这个我们也为您准备好了!接着往下看吧。 烧烤后吃根香蕉。 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。 吃蟹后，喝生姜红糖水。 蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。 润肺止咳，饭后吃个柿子。 庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。 吃得太油腻，喝杯芹菜汁。 如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 吃火锅后喝点酸奶。 火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。 消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。 大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。 吃方便面后吃水果。 进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。 阅读全文>> |
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近来，天气转热。大家的衣服都在减负。美好的好学校园里，是女生们展示自己曲美的绝佳舞台。但是，东部地区某高校的两位女学生却因此遭来了飞来横祸。
据知情人士透露，该高校两名女生晚上从通宵自习室回宿舍的路上，被至少五名学校里的施工民工拉到一个安静的地方。。。。。。。。。。过程不用详细描述了。结果是一个精神失常，一个误亡。 这一起群体性犯罪事件，性质恶劣。犯罪嫌疑人会获得重罪。这是法律上的规定，到不需要多讨论。我想就此发散一个问题：为什么朴实无华的民工大哥会成为残害青年大学生的恶人？ 作为一个正常的动物，生理需求是免不了的。民工在外打工，远离自己的妻子，自然无法通过正常的渠道来满足自己。常理告诉我们，在我们这种社会制度下，有色服务是不能被批准的。但是有点社会常识的人们都知道，哪个洗浴中心没有成人服务啊。更不用说夜总会或者更露骨的服务场所了。而这些消费场所是民工们消费不起的。 通过电影《盲井》，我了解到，民工们一般会选择街头的比较蹩脚的洗头房，或者个体私营的小招待所里消费。而现在公安机关对此扫黄严打比较有力度，使得很多民工可以消费的 |
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留学新西兰的大致费用 学费 1. 中学 公立中学一年的学费为一万新西兰元左右，而私立学校的收费较贵，大约在15,000至25,000新元。 以下费用的计算时间为每年，单位为新西兰元(1新西兰元=4.8元人民币)。 2. 技术学院 工程技术(电子，机械，建筑等) $13,000 - $16,000 科学(计算机，物理，化学，生物等) $13,000 - $15,600 商业/经济 $10,000 - $13,500 医疗/理疗 $10,000 - $16,500 艺术(电影，舞蹈，绘画等) $10,000 - $155,00 3. 大学本科 工程技术(电子，机械，建筑等) $15,000 - $18,000 科学(计算机，物理，化学，生物等) $14,500 - $17,500 商业/经济 $12,000 - $17,500 法律 $13,000 - $18,000 艺术/人文科学 $12,000 - $16,950 农业/园艺 $11,000 - $15,500 4. 硕士/博士研究生 工程技术(电子，机械，建筑等) $17,000 - $21,500 科学(计算机，物理，化学，生物等) $16,000 - $21,000 商业/经济(MBA) $13,500 - $27,500 法律 $13,500 - $20,000 艺术/人文科学 $14,000 - $23,500 农业/园艺 $12,000 - $22,000 生活费 新西兰移民局 |
